交流

トンちゃん報告の通り、昨日は浪わさんパーティーでした
チーム紹介兼ねた出し物は毎年何にしようか？と悩みますが、今年はみんなで踊れるフォークダンスにしたところ大好評
ドラゴンチームだけでなくニュージーランドやノルウェー、韓国からの留学高校生もいて、みんな一緒に手を繋いで踊りました
フォークダンスは年齢、性別、職業、国を越えて楽しめるんだと改めて思い、またそこがドラゴンと似てること発見しました
来年はマイムマイムかな

アイ

浪わさん PARTY!!

今日は浪わさん主催で大川で練習＆BBQでした

練習は2艇出して、ごちゃまぜで乗り大川を
ひたすら漕いでまいりました
と言っても、流れが速く漕いでないのに進む・・・とゆう事でした。笑

2時間ちょっと乗艇して、各チーム漕ぎの確認など
ああでもない、こうでもない、と
切磋琢磨しておりました


そして、乗艇後はお楽しみBBQ(*^_^*)

皆で乾杯した後には


浪わさんが作って下さった
あったかいお鍋や、お好み焼、おにぎりなどを
おいしくいただいちゃいました


河童焼き鳥頬張る・・・



いろんなチームさんと、ドラゴンの話をしました
皆気持ちはいっしょです
艇に乗ればライバルですが、
艇をおりてしまえば皆仲間です
お互いを刺激し合える素敵な仲間です

たまには、ドラゴンに関して
熱く語り合える仲間がいても
いいもんじゃないでしょうか

個人的になってしまいますが、今日練習している時
ふと今年の天神大会を思い出しました。
今年悔しい思いをした分、
来年にむけて準備が必要となってきます。
そう考えると、心の奥底が猛烈に熱くなり
ますます火がついちゃいました

よっしゃ気合い入れて頑張りましょう

楽しい１日になりました
浪わさんありがとうございました




トンがお送りいたしました

ツイスト

通勤中でも意識する…
このオナカ

昨日の飲み過ぎ&食べ過ぎのせいかは知らんが、でぶい…

電車に自分の姿が映る度に意識します

そしてツイスト

車中ではあんまり大袈裟にできないので、小さくしています

バレナイ程度にイメトレな感じで…

を踏ん張り腰をほんの少し落として、おしりを引き締める
下っ腹に力いれて…

コレ、ちなみに、朝のモヨオシにも効いてます

もし、御堂筋で朝あやしい奴がいたら、シャリーです笑

今日もなにげにガンバンビしてるぞよ

そして続いてるこの習慣

その割には、この間の練習でちゃんとできなかった…

反省を踏まえて、今日も電車に乗り込むぞぉい

みなはどないかなぁ～

陸トレ

監督お手製のコロコロマシーンは

なかなか思うように進まないけど

一生懸命がんばってます

見た目はでも、もちろん真剣

現場レポート　アイ

10/31の練習

メンバー
[あい・しぶねぇ・くみ・やす・くむ・しゃりー・だいすけ・とん・けら]


昨日も陸トレにおもきをおきながら練習に励みました

３グループに分かれ…
ツイスト
押し手の練習
腰でかえる練習


どれも難しいんです
毎回頭の上に『？？？』が浮かびます。

個々の課題はまちまちですが『あぁでもない、こうでもない…』と声を掛け合い練習に取り組みました。


乗艇は午前・午後とも２キロずつの計４キロ。
距離短めですが、１キロの中で小さな目標をたてながら(水中いっきに！、パドル深くさして！など)集中して練習出来ました

筋力・体力ＵＰ必須です

ケラ