左ひざ故障

剣道の踏み込みで右足かかとが痛くなって、それをかばって歩いたり、稽古をしてたら左足のひざ内側が痛くなった。で、今日の稽古を休む。一週間ぐらい負担をかけないほうが、良いかも。