皆さま、こんばんは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。
ゴールデンウィーク休み上げのお仕事はいかがでしょうか？集中できた？スッキリした気分でしたか？
今まで蓄積した疲労を休みの間には特に感じやすい方が少なくないと思います。
特に胃もたれなりやすい方は、快適に夏を過ごせるため、
梅雨シーズンが入る前に、身体に溜まった毒素をできるだけ流してあげましょう！
おすすめの方法以下になります↓
日常的にストレッチを取入れたり
体からじわじわと汗を出るほど、ややはや歩きする
適度な運動で血流促進
適度な運動と共にﾘﾝﾊﾟマッサージ、カッピングなど使っても更にデトックス効果が絶大です。
ご自身のライフスタイルに合わせて、身体をデトックスしましょう！
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