屋内プールへ 2022-08-08 09:03:00 | 生活 昨日夕方、泳ぎに行ってきました。クロールで25メートルをなん往復も行ったり来たりです。いかに無駄な力を抜いて泳ぐかが課題です。無駄に身体に力が入っていると本当に疲れます。必要な時だけ(最後おへそ辺りから水を押し手を水面に抜くまで)力を入れるようにしたいのですが、なかなか上手くいきません。(^_^;)でも少しずつ上達しているのが自分で分かるので嬉しいです‼️力まないこと、何事にも共通して大事ですね🎵
