普通の日にもどり これからは 平常の日々を！。 午後は いつもの 4種だ。 少し 早めに行き 泳ぐ。最初は ちょこっと泳いで ビート板のキックで 始まる。 カラダ 全体を 動かせば 固まった体が 柔らかく なってゆくみたい。
でも 40分は あっという間だな～。
昨日 買った ハイビスカスティーを 飲む。美しい赤色がでて ちょっと 酸味があって 美味しい。ビタミンＣが豊富とか。
金持神社で買った 扇子、この中に 本物の万さつが 入ってるとか・・・。
連休中に いろんな事があったって
で放送してる・いい方向に 解決しますように。
