午前のプールから戻り 
そして 何となくＴＶを 見ていたら 友より
で 探していたものを 探してきたからと 持って来てくださる。 わざわざ 申し訳なく思う。私はすぐに挫折して 諦めるのだけど こうして買って わざわざ 持って来てくださるなんて・・・ ハア、申し訳ない。
すぐに冷凍庫に いれて 今夜 頂こう、
ありがとう！なんか 呑める人間になったみたいで 嬉しいな。昨日と うってかわって 今日はお昼前から
こころも晴れ。クロール、右足だけのキック、左足だけの伸キック・・・あれ、背泳もだっけ？？？ 腿から打つのは 難しい～～。おおきな腿が 又 一層 大きくなるのでは・・・・。
上がっていただきたかったな～。