パラリンピック 開幕、よいお天気だな。

先週、休んでしまった　太極拳。　　　片足折り曲げ足上げ　前２０、よこ２０　後ろ２０と　連続　。ずっと　おろさないで　ファ、しんど、之だけで　充分　体が　温まる。　　　次は　入門、まあ、　これも　大半　忘れていて　先生を　横目で　見ながら　する。でも、優雅な気持になる。
　それぞれのパートに　分かれて　いつものように　お稽古するが　たんびに満足できるようには　できないけど　やっぱり　ここちよい。

夕方　○○に、今日も　良い日と　しましょう。ＵＰ，ＵＰでした。
今日も　忙しい日でした。