新米妻とウツりました。(3年目ver.)

おかげさまで鬱は脱しましたが、後遺症が残っています。焦らず、じっくりと自分を変えていきたいです。

休む勇気

2009-08-20 15:32:30 | 鬱日記

一仕事終えまして今日から連休です。

8月いっぱいまで休もうと思います。

理由は体調を整える為です。

仕事をするに連れて、日数や拘束時間(移動時間等)が長くなり、朝起きた時体がふらついていました。

最近は早起き療法も進んでいなく悩んでいました。

夏の疲れもあると思います。冷房の無いところで働いていましたので・・・・

 

そこで、派遣という仕事のメリットを思い切って使わせていただきました。

 

派遣は仕事も選択でき、休みたいときには休めます。

 

自分の体がまた壊れないためにも「休む勇気」は必要だと感じました。

 

この休みを利用して、もう一度早起きウォーキングができるような体に戻したいです。

 

そして、復帰後は仕事量を少しセーブしながら元気に働きたいと思います。


少し休みを・・・

2009-08-16 13:44:28 | 鬱日記

今日はお休みです。

朝起きたら、仕事の疲れ(旅の疲れまありますが・・・・)でダウンしました。

最近引き受けている天然水の販売の仕事が移動距離が長いです。

 

埼玉から神奈川まで行っています。電車では片道2時間くらい・・・・

 

仕事自体はうまくいっていますが、そういうときに夢中になってしまうのが私の悪い癖です。

 

明日から今度は市内で3日間一仕事があります。

それが終わったら、一週間くらい休もうと思っています。

 

まだ鬱の後遺症が残っているので無理はできないです。

家事、仕事、休みと調節していきたいな・・・・

また体を壊したら元もこうもないですから。とりあえず休みます。

でも、ブログもぼちぼちと更新していきますね

 

 

 

 


会津若松に行きました。

2009-08-13 17:50:32 | 鬱日記

帰省ラッシュを避けて2泊3日の会津若松旅行に行きました。

 

一日目は義理の父方のお兄さん(夫の伯父)のところに夫の両親と行きました。

 

山の奥なので、周りには何もなく静かでのどかでした。

車が通ることが珍しいくらいです・・・・

 

そこでお墓参りをさせていただきました。

 

桃を丸々出されたときに、包丁で切るのですが桃に切れ目を入れてくるっと回すと桃の種が取れるはずでしたが、失敗

 

桃の皮むき失敗で、嫁の立場に危機感を持ちました・・・。

 

でも、「いい人だ!!」と親戚の方に言われ、嬉しかったです

 

義理の両親と夕食を食べ、1日目で別れました。

 

2日目から3日目は夫や亀のごくうとともに遊びました。

 

喜多方ラーメンは「喜一」さんがおいしかったです。

どれくらいかと言われますと普段ラーメンのスープが飲めなかった私が、残さずスープまで飲めたくらいです。

あっさりしていて、でもいろいろなダシがとろける感じでした。

 

ごくうは馬車を引いていた「馬」に興味津々でした。

 

旅のはじめは嫌がっていましたが、馬はじっくりと見て「勝てる!!」と思ったのか馬に向かって水槽越しにバタバタと動き、自分をアピール。夫が「勝てないから!!」とごくうに突っ込んでいました。

 

景色もきれいで蔵も多く、2日間会津を楽しめました。

 

今夜は会津名物の馬刺し(地元ではさくらと言います)をいただきます。

 

身がプリプリで日本酒と良く合います。

 

散々馬を見たのにその後「食べるのか!!」と思ったのですが、やはりおいしいです。

 

ちなみに馬刺しは「杉葉」というお肉屋さんで二人前1000円で購入できます。

 

皆様もぜひ機会があったら行ってみて下さい。お勧めです。

 

 


クリニックの日

2009-08-07 13:57:26 | 鬱日記

今日はクリニックの日です。

 

先生の指示通り、薬を減らしても、まだ眠気が残るので相談したいと思います。

 

薬を飲みはぐれたときも、眠れましたが次の日はなんとなく体が重かったです。

 

まだまだ薬は必要の様ですね。

 

でも、先生には・・・

 

怒られるだろうな・・・・・・

 

 

でも、確実によくなっていることは確かです。

 

そこをアピールしようかな・・・


怒りのパワーはおそろしや・・・・

2009-08-05 09:33:00 | 鬱日記

昨日、仕事から帰ったあと夫に、仕事のグチを言ってしまいました。

 

お昼休み終了5分前に、同じ派遣会社から具合が悪くて早退した人が出ました。

 

そのときに、パートの女性従業員の人に・・・

 

「同じ会社でしょ?なんとかしなさいよ!!」

と私が捕まりました。

(同じ派遣会社から来ている人は他にもたくさんいました。)

 

 

「そうだよ、かわいそうだよ!!送ってやりなよ」

 

と「かわいそうコール」がに向けて鳴り響きました。

 

本人は歩けますし、帰ろうとしていたところを引き止めての状態。また、早退するときは派遣会社に報告が義務。

仕事ももうすぐ始まるので、介助の必要性を感じなかった私は・・・

 

「気づかなくてごめんなさい」と見送りました。

 

後ほど電話で派遣会社にその件を話したら、「パートさんの言動は強制行為に近い。その対処法でいい。」とのことでしたので、安心はしました。

 

しかし、「なんで私がそこまで言われないといけないの?!」と感じ、午後の仕事のペースは他の人の1.5倍早かったです・・・。

 

夫にグチを言った後、安心したのか私は9時には熟睡していました。

 

そして、夜中起き、「薬飲まなきゃ!!」と夫に時間を尋ねると・・・

 

「もう午前2時だよ!!不眠症はどこに行ったの?!」

 

あら・・・これもまた怒りのパワーです。

 

時間が遅く、翌日に薬が残ることを懸念した私は薬を飲まずに再び床につきました。

 

今は特に体の異常は感じていましたが、今夜は薬はしっかりと飲みます。

 

・・・・でも、数年ぶりによく眠れたのは神様からのご褒美かな、と思いました。

 

 

 

 


鬱は脱しました

2009-08-02 10:56:12 | 鬱日記

先日、クリニックへ行きました。

 

自分の状態をたずねてみました。

 

私「先生、私の状態はどういったものですか?」

 

Dr「仕事や家事もできているし、鬱の状態ではないようです。鬱は落ち込みが続く状態ですから。ただ、後遺症が残っていますね。不眠症と情緒不安定。これがどこからやってくるものなのか、カウンセリングなどで明らかにしていきましょう」

 

どうやら鬱状態は脱した模様です。ただ、この後遺症が根深い感じです。

 

Dr「ただ、うつ病になったことは確かですからね。」

 

ああ、油断してはならないということか・・・・

 

まだ、情緒が安定していないのと不眠症なので抗うつ剤は飲んでいます。

 

ここから先の課題は「油断禁物」のようです。

 

肝に銘じてすごしていきます。

 

 


無謀な挑戦?!

2009-08-01 14:27:05 | 新米生活

我が家の銭亀「ごくう」は水槽など掃除されるのがキライです。

 

その辺は夫に似たのだと思います。(たぶん・・・)

 

甲羅も汚れるのでごくうを抱えて洗いました。

 

ごくうは嫌がり大暴れ・・・・

 

すると、ごくうは思い切った行動に出ました。

 

私のてのひらからぴょーん!!と洗面台にダイブ!!

 

ゴン!!と鈍い音がし、ごくうを見てみると・・・

 

鼻血がだくだく出ていました

 

あわててタオルで止血をし、どうにか血は止まりましたが・・・・

 

なにをやっているんだ・・・ごくう・・・

 

止血したあと「亀が鼻血だしたときの対処法を知りたい」とネットで「亀の鼻血」と入力し、調べました。

 

なぜか、エロサイトしか出てきませんでした。

 

今はごくうは餌も食べ、元気です


少し荒れてしまいました

2009-07-31 09:44:29 | 鬱日記

最近ウォーターサーバーの宣伝の仕事が入っているのですが・・・・

 

担当の方は「丁寧な対応は回りくどい」という考え方で違和感を感じていました。

 

なんだか心がもやもやして晴れない感じです。

 

そんな中、昨日は花火大会でウォーターサーバーを勧める仕事をしました。

 

結局花火大会は雨天中止になったのですが・・・・

 

そのときに他の派遣の人(いわゆるアゲ嬢)が

 

「ビールのみたいっす!!」

 

と言い出しました。まさかとは思いましたが担当の責任者が・・・

 

「いいよ!!飲んでおいで!!」

 

 

私は「ええ~?!!!」と仰天。

 

普通はお酒を飲みながら仕事することはありえない!!

 

お客様をなめているのか!!

 

という思いが帰った後、爆発し、荒れました。

 

電車で通路に座り込んでいる若者に憤りを感じたりなどいろいろなストレスが出てしまいました。

 

そんな姿を見て夫は

「仕事辞めたら??」と言い出しました。

 

「辞めたら経済的にやっていけないでしょ!!最近職安も行ってないし、もう就職に関しては何も言わない」

 

などと喧嘩になりました。

 

一晩空けて仲直りはしましたよ。やっぱり夫のことは愛していますから・・・・・

 

ちなみに仕事中の飲酒の件はメールで報告し、関係者、担当者の謝罪の電話が来ました。

 

気持ちを切り替えて新たにまたスタートしていきたいです。


頑固な不眠症が・・・

2009-07-29 10:19:41 | 鬱日記

鬱になってから数年経ちますが、いまだに頑固な不眠症を抱えています。

 

鬱の症状は良くなってきましたが、夜寝付くには薬が欠かせません。

 

しかし、昨日のことです。

 

仕事が終わり、くたくたな私は9時半ごろ布団に入りました。

「薬を飲むまでゆっくりしよう・・・・」と。

 

そしてそのまま、なんと夜11時過ぎまで眠れました!!

 

夫から「薬は?」と聞かれ、薬を飲みました。

 

普段は薬を飲んでも2時間は起きています。寝付くのに時間がかかって・・・・

 

 

しかし、昨日は寝ぼけ眼のまま服薬し、そのまま布団へ向かいました。

夫はびっくりした様子で「もう寝るの」と言っていました。

そのあとの記憶が全くありません。

 

すぐに眠っていたようです。

夜、スムーズに眠れる感覚は数年ぶりでした!!

 

朝は夫の「行ってきます」の声に起こされました。

気がついたら朝の9時半でした

 

アラームを6時に鳴らしたのですが気がつかなかったようです・・・・

 

でも、また良くなってきていることを実感できて嬉しかったです


朝は・・・

2009-07-25 09:42:45 | 鬱日記

今日の朝は忙しかったです。

これから仕事なのですが、6時に起きてジョギングそして食器洗いに夕ご飯づくり(夜が遅くなるので朝作っています)洗濯物・・・・更に夫をお起こし見送る・・・・・

 

主婦の朝は忙しいですね。

 

でも、これが一般家庭のよくある光景なのでしょうね。

 

鬱がひどかったときは午前中は寝て過ごしていました。

 

なんだかようやく主婦の仲間入りをした感じで嬉しかったです。

 

それでは、仕事行って来ます


久しぶりです

2009-07-24 10:19:38 | 新米生活

ここ最近更新が遅れてごめんなさい。

 

ここのところ、仕事に明け暮れていました。

 

昨日はやっとのお休み・・・と思いきや交通事故の紛争処理センターにいきました。

 

こちらは被害者なのですが、加害者側が嘘の証言をしておりまして話は半年ほど平行線のままです。

 

どうやら裁判の方向になりそうです。

 

 

大変な報告はここまでにしまして、20日~22日まで熊谷ではうちわ祭りがありました。

 

仕事が終わった後、夫と2日間連続で行きました。

 

お酒をこの日は飲みながら、おはやしを聞いて・・・・最高でした

 

活気づいている人々の姿を観るのが好きですね。

 

人ごみが苦手な夫もこの日ばかりはお酒でベロンベロンになりながら楽しんでいました。

 

屋台でやきとりを食べたのですが・・・「皮」がおいしかったです。

外はパリパリ、中はもっちりとしていました

 

楽しんで家に帰ると・・・

 

我が家の亀「ごくう」が怒っていました

 

「えさはまだかーーーーー!!!」という感じです。

餌はもちろんあげましたがスネてしばらく食べませんでした。


失敗について

2009-07-19 14:45:03 | 鬱日記

いきなりですが、「失敗は成功の母」だな・・・と感じる出来事がありました。

 

昨日はイベント会場で販売し、会社をアピールする仕事でした。

 

商品をお買い上げのお客様にはアンケートに協力いただき、もれなく無料野菜セットが配達されるといった感じです。

 

私は販売補助とアンケート担当でした。

 

しかし、接客はものすごく久しぶりで、前日からかなり緊張していました。

 

そのため午前中はアンケートがうまくとれず、「アンケートのタイミングが遅い」「客の流れをじゃましてる」等注意ばかりされる始末です。

 

昼休み、私は落ち込みました。他の人はアンケートとれているのに、わたしだけ・・・と。

投げ出したくなりましたが、ふと夫の顔が浮かびました。

 

「夫だったらどうするのだろう・・・」

 

考えた私は他のブースを見回りました。とりあえず接客の仕方を改めたいと・・・・

 

午後は、お客様に挨拶をしつつ、「見て行ってください」という作戦にかけました。

アンケートもおつりを待っているタイミングのお客様に声をかけてみました。

すると・・・次々とアンケートの答えていただけるお客様が増えました。

 

最終的には、私が他の従業員よりも多くアンケートをとっていることが判明!!

嬉しかったです。

 

今までの私だったらアンケートをとれていない時点で落ち込んだまま午後にひきずっていたことでしょう。

両親からは「失敗はしたらだめだ!!」という教育を受けていました。

 

でも、鬱や夫を通して感じたのは・・・

「失敗はするべき」ということです。

 

失敗は今回の仕事のように、今後の栄養剤みたいなものになるからだと思います。

鬱になったのも、私が「人生の栄養不足」だったから、大きな失敗を神様から与えられたのかな、と思います。

鬱はもちろん辛い経験です。できればなりたくありません・・・。

 

でも、最近はすこしづつ青空が見えてきました。

その青空は人生で最も嬉しい青空です。

鬱がひどかった時期は、長い「栄養の蓄え」だったのではないかと思います。

だから、失敗は恐れるものではないのかな・・・となんとなく思います

 


ドラゴンクエスト

2009-07-16 20:21:03 | 新米生活

ドラゴンクエストの最新版を買いました。

 

実は、私はドラゴンクエストは初めてです。

 

なぜ、買ったかと言いますと、夫が・・・

 

「妻と一緒にできるゲームが欲しい」と言い出したからです。

 

夫は根っからのゲームマニア。一日に複数のゲームをこなします。

 

本人曰く「モンスターハンターはやりつくしているから、たいてい一人でクリアできないクエストもできる!!」

 

とのこと・・・。私にはさっぱりですが・・・・

 

 

ロールプレイングゲームは嫌いではないので、ドラゴンクエストに決めました。

 

今のゲームは凄いですね。4人で通信ができるなんて・・・(時代遅れですみません)

 

とにかく、今初めています。まだ本格的な戦いの場面にはなっていませんが、根気よく楽しみたいです。

 

ちなみに、プレイヤー名は「きなこもち」にしました。夫は「マグロ丼」です・・・・

 

変な思いつきです

 

 


嵐の前の静けさ・・・・

2009-07-15 15:26:24 | 鬱日記

今日は診察のため、仕事はお休みをいただきました。

しかし、明日から3連勤です。

 

 

6月始めに最初に登録した会社がなかなか仕事の依頼が来なかったため、もうひとつ派遣会社の登録をしました。

最初は後者の会社の仕事のみが入っていましたが、先週前者の会社からの依頼の仕事(ティッシュ配り)が入りました。

 

その際にどうやら好印象をいただいたようで、「またティッシュ配りの仕事に入ってください」と依頼が入りました。更に「たけかなさんは言葉使いが丁寧だから是非銀座の仕事に推薦したいのですが・・・・」という連絡が次々と入りました。

今までの仕事の無さは一体なんだったのか・・・とは思いましたが、嬉しい限りです。

 

今度は休みをしっかりととることを考えないといけないようです。

まだまだ体のことを大事にしていかないといけないので・・・・

 

それから夫との時間も大事にしていきたいので、うまく両立していきたいと思っています。

 

 


派遣バイト行きました。

2009-07-14 20:46:18 | 新米生活

今日のバイトは紳士用シャツの仕分けです。

アラームとともに起きた・・・・・と思いきや!!

 

二度寝をしていました。

 

というわけで遅刻です・・・・。バスに乗れずに派遣会社の車で送っていただきました。

 

就業時刻には間に合いほっとしましたが、派遣会社様に菓子折りを持って改めてお詫びしたいと思っています。

 

仕分け作業で各ペアを組みました。

私は18歳の若い女の子と・・・。

「よろしくお願いします」と挨拶したところ、その方の一言目が・・・・

 

「な~んか、超だるいですけど、みたいな~」

 

この宇宙語は、一体・・・・・

 

仕事に取り掛かると、「何回かこの仕事をやっている。でも、今日でやめたいです」

と言っていました。経験があるからわからないときに心強いかな・・・・と思いきや・・・・

 

台車を持ってだるそうに立っているだけで、仕事のことは全く聞きだせず始末です。

 

ほとんど一人で荷物を運び出す私の横で「眠くなってきた・・・」

 

など、持て余してしまいました。

衣類を48枚運ぶときに、「何箱だろう?」と考えている私に極めつけの一言がこちら!!

 

 

「9箱ですよ!!9箱!!」(一箱あたり21枚のシャツが入っています)

 

びっくりしました。顔が本気でした。私が・・・・

 

「2箱と6枚だよ」と声をかけると、

 

「何でそんな計算になるんですか??」

 

と聞き返されました。そして、算数の授業のような空気になりつつ無事にフルタイム働きました。

 

・・・・いろいろな意味で貴重な体験をした一日でした。疲れた~!!