・・・・からのメール39

「私たちは、どんなに高い期待を自分自身と周りの人にもっていることでしょうか。
自分をチェックしてみてください。次に、「この期待を消します」と自分に言ってください。

私たちには、『こうでなければだめ』という期待が数多くあります。もし、そういう期待をしなかったら、だらだらと生きてしまうのではないかと心配する人がいます。

人間の本能には、いい人になりたい、誰からも受け入れられたい、高く評価されるような人になりたい、という希望があります。その希望と原動力は決して消えません。

ですから、あなたがどんなに自分を温かく受け入れても、マイナスになるどころか本当の力が湧き出てきます。自分を責めないで、自分と仲良しになることです。」

　鈴木秀子