・・・・からのメール25

「ハッピー」とは心の状態です。
その人がハッピーだと思っていれば、人からどう見えようともハッピーなのです。

心がハッピーな状態になるにはどうすればいいでしょうか。

ハッピーを見つければいいのです。「ハッピー」だと語ればいいのです。
小さなハッピーを見つけて「ハッピー」と言ってみてください。

おいしいものを食べて、「ハッピー」。
いい本を読めて、「ハッピー」。
ぐっすり眠れて「ハッピー」。

ハッピーは、心の中にあります。
それを言葉にしましょう。
言葉にすることで、あなたもまわりの人も、もっとハッピーになれます。

中井俊已