久しぶりの朝ラン会

久しぶりにランニング仲間との朝のランニング練習会に行きした。
朝の5時から集まる変態16人。
走りやすい季節になりました。
みんなで走るとあっという間に10キロ。
上海マラソンに向けて練習内容も考えて行こう。