リベンジ！

上海マラソンで４時間を切れなかった悔しさを大連マラソンでリベンジ！
と思って参加しました。

気温は１３℃くらいで、日差しも良く条件は抜群。
おまけに大連の弊社スタッフが大きな旗まで持って応援に集まってくれました。


これは結構プレッシャー掛ります。

スタート前はまだ余裕あります。


５キロ地点。このコースは一本道の往復で、写真のようななだらかな起伏が続きます。


３０キロ地点ではランナーもまばら、応援もほとんどなく孤独。
気温も下がってきて霧っぽくなってきました。


３５キロ地点で、嫁さんに電話。
またゴールでスタッフのみんなが待ってると思ってなんとかふんばりました。

ゴール前ではスタッフが弊社ロゴの旗を渡してくれ、旗を持ったままゴールしました。またゴールで花束まで用意してくれ感激です。

ラップタイムは
０～５キロ　２７分１５秒
５～１０　　２５分２０秒
１０～１５　２５分３０秒
１５～２０　２５分１６秒
２０～２５　２４分１８秒
２５～３０　２６分０８秒
３０～３５　２８分３４秒
３５～４０　３１分３７秒
４０～ゴール　１３分１５秒
合計タイムは３時間４７分。

なんとか久しぶりのサブ４。
やっぱり後半のスタミナですね。

終わってから、大連の海鮮料理を食べて上海に戻りました。
新鮮でおいしかったです。