断薬からの道のり

~長年飲んできた向精神薬を2010年1月3日に全部やめました。断薬初日からまる2年間の離脱症状経過などを記載しています~

私は私にしかなれない

2010年06月16日 | 向精神薬の離脱症状
今日は、アカザに行きたかった。

いつも、前の日どんなにつらくても、眠れなくてもなぜか行けたから、今日も行けると思ってた。


朝、からだがどんどんおかしくなって、どんどん気分が悪くなったから

昨日足湯をしてらくになったのを思い出し、風呂にとびこんだ。

そのあと着替えて電車に乗ることをイメージしてた。


でも風呂に入ったら、もっとしんどくなってきて
たぶん30分もいられなくなって、起きてきた父に、バケツにお湯をはっておいてと頼んだ。


準備ができたころに、逃げるように風呂を出て、バケツに直行、
ばたんと腕を大の字にして足を湯にいれたまま
ひたすら落ち着くのを待った。


心が少し落ち着いて、起き上がってみたら、目があかない。


あかないというか、勝手にあいたりとじたりして、あけたいときにあかない。
閉じていたいのに、あく。


逆らおうとすると、顔がくちゃくちゃになる、よけいにしんどい。



あきらめた。



「アカザ伝説」
が、崩れた。


真樹子さんにメールした。
真樹子さんも今日は、調子が悪そうだった。



ひたすら午前中は、じっとした。
目も、からだの勝手にあいたりとじたりしていた。
ものすごくだるくて、体重が200キロくらいあるみたいに感じた。


じっとしてたら、頭や顔や、首まで、
あっちこっちの方角に膜をもってかれる感じがひどくなって、変形してるんじゃないかと思った。
変形したっていいんだ、そのぶん毒出ししてるんだから

っていう思いと

なんで私だけ
膜は肺?
この症状はなんていう病気なんだ?
もうやだ
いつまで続く?
逃げたい
何から?
この部屋から、風呂から
どこいく?
アカザ
母の家
姉の家

行ってどうなる
迷惑かける
からだはよくなるわけじゃない

逃げたい
何から?
からだから
死にたい?
死にたくない

じゃあどうするの




こんな問答を昼まで続け


おなかがすいて、食べる


噛むと頭や目の膜が引っ張られるから、勢いで噛むと
食べ方が、あさましくなる。

やけでたくさん食べようと用意しても
結局、半分の量で力が尽きる。


食べ終えたら、目の回転が激しくなり
また布団にもぐりこむ。


せっかく晴れてるのに
なんのために冷えとり?
薬を抜くため
健康になるため
元気になるため



なんでこんなこと
同じこと
いつも考える?
考えなきゃいいじゃん


考えなくするには
のほほんとしてるには
でーんとしてるには



風呂。




みれいさんの記事



どうなりたいのか


あなたのからだは、普通じゃない
本来の元気な姿じゃないのに
元気な人と同じことして、同じこと求めてどうする???



やるしかない
冷えをとるしかない

逆言えば

冷えとりやってりゃいい


他力本願

依存心



やめよう。

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