食生活

さて・・・仕掛け作りも終わるとなると後は解禁を待つばかり
ですが此の仕掛け作りも終わってしまうとどこかつまらない感じもして・・・
毎年こんな感じでいるからついつい作り過ぎてしまうので
シーズンオフになっても仕掛けが沢山残ってしまうんですよね
使う仕掛けもほぼほぼ決まってしまっているのですが
其れでもシーズン中になるとまた手直ししたりして新たに作ってしまったり
だから沢山残ってしまうんですけどね・・・
昨日は何時もの様にかみさんとの買い物へ昼過ぎにダイナシティーへと出掛けた
行く前に食事をしてからって事で私は7日ぶりに昼食を取る事に・・・
普段から1日1食の私・・・其の1食も夕方から1杯遣る時のつまみだけなので
米だったり麵類だったりパンだったりは食べずおかずも半人前ほど食べるだけ
ですが昨日の様にかみさんと出掛けると一緒に外食をするんです
まあそんな事で1週間に1度は昼食を取り2食食べる時が有るんですがね
其れでも毎日つまみを取る時に必ず決まって食べる物の有るんですよ
其れは小皿に梅干し1個と黒ニンニク1つか2つ入れ煮干しを10匹程度に
プロセスチーズを薄く切り1枚にクルミを1つまみ程度なんですが
此れだけは必ず毎日のおかずの他につまみに食していて・・・
最後に飲み終わり歯を磨く前に大体おちょこ２杯よりちょっと多めに
黒酢ドリンクに玄米黒酢を注いだ物を飲んで就寝・・・なんですよね
まあ今はこんな食生活をしているだけに体重も減り
仕事をしている頃は2食食べていたので59Ｋ位有った体重も今では54Ｋ
これ以上は滅多に落ちることはありませんがね・・・
かみさんにはもっと太れっていつも言われてはいるんですが・・・
かと言って昨日の様に外食するとついつい食べ過ぎてしまったりして
なので小食って訳では無く食べれば人一倍は食べるんですけどね
先週はかみさんとコメダに行きましたがあのデカイサンド3つは平らげ
かみさんの残した物も全部食べるし・・・昨日は台湾料理でしたが
マーボ豆腐1人前にエビチリそして塩ラーメンにデカイ唐揚げ2つを平らげ
尚且つ何時もの事ですがかみさんが残した物までペロリですからね
ただこうして昼に沢山食べると夜のつまみはあまり食べられないんですけど・・・
普段平日などには何故か食事をとろうって気になれずに食べない日が多いんですよ
こんな食生活をしているのですが別に体の調子が悪いって事も無く
今一応血圧はずっと低く維持しているのですが其れでも定期的に隣の病院へは
予約を取っているので通っていますけど診察時に医院長と話をしても
別に1日１食でも問題無いって言われていますし血液検査などでも
何処も異常は見られないって事ですのでね・・・
此れではかみさんに太れって言われても太れない・・・ですね。