またやってしまう悪い癖

どうしてこうなんだろう。

河童さんは夜の8時を過ぎるとさっさと寝床へ入って、YouTubeや　らじる⭐︎らじるを聴きながら寝てしまう。

夜中の1時2時は、生き返りの時間、若さを保つ時間なので、必ず睡眠を取っていなければいけないのに・・・

特に私のような高齢者は・・・

今日もテレビのビデオ（海外ドラマだから字幕を読まなくちゃならない）を見ながらブログを書く、写真の整理をする、メールの点検をするなどなど

気がつけば1時を回っている。

出来るだけ永く2人でいられる為には健康に気を配らなければいけないのに、ついつい夜更かしをしてしまう。

昼間はコーヒーカップを持ちながら船を漕いでいると、「こぼすなよ」とお声がかかるほどに眠くなる。