１か月ぶりにプールへ
泳ぎ方忘れてなかったです。
クロールをノンストップで５００ｍ、背泳２００ｍ
水中ウォーキング３０分
１ｋ以上も泳ぐ人もいますが・・・・これが私のペース
気分もすっきり
又食が進みそう
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クロールノンストップ・・・格好良すぎます、紅葉さんっっ
「クロールノンストップ」って慣れですよ
「継続は力」
「格好良すぎます」
ありがとうございま～す