寒天ダイエット １４週目

もう忘れた頃にしか、寒天を摂取していない。
寒くなってきたので、汁物を取るようにして、
寒天パウダーを使い切らないと…。

体重の変化が小さいので、そろそろリセットして、
もうチョット真面目に取り組まないと…。

＜１４週目（スタート比）＞
・体重：-3.0kg　　・体脂肪率：±0.0%