9月3日(月)
朝のうち
雲っていましたが
だんだん
太陽が顔を覗かせて
久々の
晴天で気持ち良かったです!
今日は半年毎の診察日。
リハビリも同じ日にしてきました。
リハビリ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
理学療法士のT先生。制服が変わっていました!
以前は…上下”白”でしたが…
ズボンが”紺色”になってました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fashion_jeans.gif)
「看護師さんに間違えられるので替えました!」
↑
T先生が笑って教えてくれました。
今回から、マッサージ方法が変わりました。
T先生手作りのテキストが用意されて、今日は
テキストで確認しながら、やり方を教わってきました。
コピーしていただいてきました。
・・・テキストには・・・
自分で行う腕のマッサージ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
キーポイント
* 適切な方向へ流す
* 直接肌に触れ、手のひらをピッタリ密着させて行う
* やさしく 手のひらに均等に
* ゆっくり 軽い圧をかけて
15~20分かけて、優しく、ゆっくり、
丁寧に、あわてず、根気よく!!
今まで、さぼっていた”自宅マッサージ”を
再開しよう~!と、心に決めてリハビリ室を後にしました!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
「乳腺外科」診察 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
予約時間より40分遅れて名前を呼ばれました。
にこやかに迎えてくれた”主治医Ⅱ”。
いつもの…ポン!ポン!ポン!と単語で診察です。
「生理は?」「体重は?」「元気?」
「3年検査するね。」「採血・胸レントゲン」「2週間後に電話再診」
「次回診察は2月18日にしておくね!」
私も慣れてきました!
2週間後は、休日なので・・・
「あの…2週間後は」と言い終わらないうちに
「20日にしておくからね!」
本当に超特急の診察時間です!
診察室に入って…出てくるまで…5分でした!(笑)
早速、「採血」と「胸レントゲン」を受けてきました。
* 今回は「マンモ検査」は、必要なく、来年でいいそうです。
少し不安な気もしますが…先生を信じて、
また半年後の診察に来ることにしました。(笑)
帰り道。公園散策
天気も好かったので途中、公園によってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/4d/33ef16831f3516ca0874e0ea11cd193d.jpg)
眩しい日差しの中、夏の花々が元気に咲いていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/bf/a437e8eedc9ee77a3df73825e6c02724.jpg)
中でも色鮮やかだった「センニチコウ」の花。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/aa/c0bdc3b9f8c9ed8d867f49c49b43d5ca.jpg)
クルリン~!と反り返った小さな花。
花壇の中程にあったので…ちょっと苦しい写し方ですが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/ec/fb55c9d7a331bdc6c40bce4605d76b96.jpg)
開花が早かったものは、こんな”実”を付けていました。
葉っぱがミョウガに似ていたので、帰宅後調べたら
「ヤブミョウガ」と分かりました。
しつこいですが… ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/2a/db6a9f0be47a113e47b9d47de15b05bc.jpg)
「ガクアジサイ」の葉裏で見つけました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/b9/93de9ac6409773c37defaf7d2204ceae.jpg)
あらあら…どうしたのでしょうか?
葉っぱの窪みで、バランス崩した抜け殻です。
何故か…自分の姿と重なるんですよねぇ~♪(笑笑笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/c2/6aca8e3e9ba971b95f22c9540e890817.jpg)
広げた扇子の裏側にも…居ました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ec/a9c007947a748f5e5865c91437dad8ec.jpg)
どうです? 蝉の世界でも…マンションスタイルでしょうか?
人気があった物件ですね!(笑)
のんびり、ゆっくり、歩いてきました。
公園では、蝉がまだまだ元気に大合唱中でした。
心地よい汗を流して、明日からまた元気に生きましょう~♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
朝のうち
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_face.gif)
だんだん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
久々の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今日は半年毎の診察日。
リハビリも同じ日にしてきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
理学療法士のT先生。制服が変わっていました!
以前は…上下”白”でしたが…
ズボンが”紺色”になってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fashion_jeans.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
↑
T先生が笑って教えてくれました。
今回から、マッサージ方法が変わりました。
T先生手作りのテキストが用意されて、今日は
テキストで確認しながら、やり方を教わってきました。
コピーしていただいてきました。
・・・テキストには・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/note.gif)
キーポイント
* 適切な方向へ流す
* 直接肌に触れ、手のひらをピッタリ密着させて行う
* やさしく 手のひらに均等に
* ゆっくり 軽い圧をかけて
15~20分かけて、優しく、ゆっくり、
丁寧に、あわてず、根気よく!!
今まで、さぼっていた”自宅マッサージ”を
再開しよう~!と、心に決めてリハビリ室を後にしました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
予約時間より40分遅れて名前を呼ばれました。
にこやかに迎えてくれた”主治医Ⅱ”。
いつもの…ポン!ポン!ポン!と単語で診察です。
「生理は?」「体重は?」「元気?」
「3年検査するね。」「採血・胸レントゲン」「2週間後に電話再診」
「次回診察は2月18日にしておくね!」
私も慣れてきました!
2週間後は、休日なので・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
「20日にしておくからね!」
本当に超特急の診察時間です!
診察室に入って…出てくるまで…5分でした!(笑)
早速、「採血」と「胸レントゲン」を受けてきました。
* 今回は「マンモ検査」は、必要なく、来年でいいそうです。
少し不安な気もしますが…先生を信じて、
また半年後の診察に来ることにしました。(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
天気も好かったので途中、公園によってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/4d/33ef16831f3516ca0874e0ea11cd193d.jpg)
眩しい日差しの中、夏の花々が元気に咲いていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/bf/a437e8eedc9ee77a3df73825e6c02724.jpg)
中でも色鮮やかだった「センニチコウ」の花。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/aa/c0bdc3b9f8c9ed8d867f49c49b43d5ca.jpg)
クルリン~!と反り返った小さな花。
花壇の中程にあったので…ちょっと苦しい写し方ですが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/ec/fb55c9d7a331bdc6c40bce4605d76b96.jpg)
開花が早かったものは、こんな”実”を付けていました。
葉っぱがミョウガに似ていたので、帰宅後調べたら
「ヤブミョウガ」と分かりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/2a/db6a9f0be47a113e47b9d47de15b05bc.jpg)
「ガクアジサイ」の葉裏で見つけました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/b9/93de9ac6409773c37defaf7d2204ceae.jpg)
あらあら…どうしたのでしょうか?
葉っぱの窪みで、バランス崩した抜け殻です。
何故か…自分の姿と重なるんですよねぇ~♪(笑笑笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/c2/6aca8e3e9ba971b95f22c9540e890817.jpg)
広げた扇子の裏側にも…居ました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ec/a9c007947a748f5e5865c91437dad8ec.jpg)
どうです? 蝉の世界でも…マンションスタイルでしょうか?
人気があった物件ですね!(笑)
のんびり、ゆっくり、歩いてきました。
公園では、蝉がまだまだ元気に大合唱中でした。
心地よい汗を流して、明日からまた元気に生きましょう~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)