自分探しの方法

3週間の自分探しで自己実現のセルフクエストでは、セルフクエスト流～自己実現のための自己分析の方法を解説しました冊子と、自己実現のための生活家計簿というソフトウェアを無料で配布しています。

このご時世、何かに依存していては不安がつのる一方ですよね。自分らしく自分で考え、自分で見つけることができる自分探しの定番ツールとして着々と開発されてきています。

自己啓発と本気で取り組むのも、自己分析とロジカルに観察するのでも、自分探しとしてコツコツ取り組むのも自由ですが、セルフクエストでの3週間という期間は短いようで納得のセルフイメージ確信期間です。

いつでも遅くはありませんよ。思い立ったらご利用くださいませ。

自己実現のための生活家計簿「ピュアメモリー」2010年度版を無償公開

有限会社シンクウネットワークス（取締役社長：大平伸介）は、12月1日、自己実現のための生活家計簿「ピュアメモリー」2010年度版を公開。
ピュアメモリーは、会員制Webサイト「セルフクエスト」で利用できる、自己実現に向けて自分発見・
生活発見を行うための生活家計簿ソフトウェアです。
http://selfquest.jp/purememory/

◆「感情、時間、お金」を自己投資へと管理します
ピュアメモリーは、自己実現に向けて自分発見・自分まとめを行う自己探求ツールWEBサービス「セルフクエスト」の機能を補うアプリケーションソフトウェアです。

コンセプトは、自己実現のための生活家計簿。

「感情」「時間」「お金」のカテゴリーの使途を家計簿のように蓄積していき、トータルから「自己投資」「無駄使い」「日常経費」のバランスを割り出すソフトウェアです。
自分のリソースである「時間」と「お金」そして「感情」＝モチベーションを少しでも自己実現へと向けた用途、つまり「自己投資」に向けることで、有意義な日常生活をめざします。


◆3週間で自分の傾向がわかります
家計簿は年間を通じて使えるものですが、3日坊主でも1週間～3週間程度使用することで、時間とお金の無駄の発見に有用に機能します。無駄とは「操られた欲望」であることが多く、時間とお金を自分の意思で必要なものに使うコントロールができるようになることが「本当の自由」です。
自己実現に向かう自由意志の確立は、日常生活の何気ない習慣の矯正から始まります。そんなきっかけに充分な役割を果たす、生活家計簿「ピュアメモリー」です。


◆商品内容
　アプリケーションソフトウェア「ピュアメモリー２０１０年度版」
　利用料は無料です。
　動作環境は、Windows98,2000,XP,Vista。インストール時にインターネットの接続が必要です。

　下記のページよりダウンロードして、パソコンにインストールします。
　http://selfquest.jp/purememory/

　※ピュアメモリーをダウンロードされますと、「セルフクエスト」試用IDが付属します。


◆自己実現マネージャー「セルフクエスト」との併用で理想実現
自分の理想を見つけ、その「想い、言葉、行動」を一致させ、自己実現させるため管理計画するWebツールである「セルフクエスト」と併用して、そのまとめあげられた自分計画を生活の隅々まで行動するために、ピュアメモリーで生活管理をすると、さらに明瞭に自分を発見でき、自信がみなぎってくるでしょう。
想っていることと言ってることに、沿った生活行動がモチベーションを持続させます。
ぜひ、あわせてご利用いただけることを願っております。

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以上プレスリリースでした。

携帯で自己実現計画の件

自己実現専用マネージャー「セルフクエスト」が、久々にアップデートしました。お客様のご要望が多かった携帯版もあわせて公開。

セルフクエストの基本は、

想っていること、
言ってることと、
やってること、

この３つの統一をマネジメントするということです。

この３つが統一されて始めて、他人や世間がいい意味で関わってきます。

自分があくせく動かなくても、周りが動き出します。

ひとりよがりから抜け出すことができあす。



自己実現とは、理想を現実化すること。



これを、ロジカルにかつ、

ミスティックにマネジメントするツール


もともと、個人ツールなので、ホントウは携帯との相性は悪くないはず。


セルフクエストはもう3年目です。
ご意見をくださるお客様にもホントウに感謝です。

親近者をポジティブに意識する、内観法を試みる

[該当個所]
【人間関係】欄の「パートナー」に該当する人
リスト上の「パートナー」にリンクが付いています。

[追加機能]
「パートナー」のリンクをたどると、内観法といわれる概念の質問に回答するページが開きます。
あなたの最も親近者である親族や恋人、パートナーについて３つの質問から記憶を呼び覚ます方法が内観法と呼ばれています。
質問は、
「その人にしてもらったこと」「その人にしてあげたこと」「その人に迷惑をかけたこと」
の３つです。


[事由]
セルフクエストには、セルフコーチングを行う101個の質問がアクセスする日ごとに表示されます。
そこから様々な記憶を探求するわけですが、とりわけ大事なことが、もっとも親近者との関係をポジティブに解釈できるかどうかです。

親近者といっても、仲がいい人とは限りません。
また親しい間柄が今後も継続していくとは限りません。
でも、親近者である理由は、あなたにとってかけがえの無い人であるという事実だけは確かなのです。もしある思い込みによってその人との関係がまずかったり、あなたの気付かないところで、その人が離れていったりとネガティブな要因が潜んでいるかもしれません。
それを自らポジティブに解釈できるような記憶の探求がとても有意義であるという経験則があります。

実際に、質問について思いを巡らせて、思いつかないことは無いのでじっくりと書き込んでください。



この件について、ご意見をくださったユーザー様に感謝いたします。


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ラッキーワードを編集する

[該当個所]
暦トップページ　「◆今日のキモチがちょっと上がったこと！運気を感じたこと！」

[追加機能]
こちらキーワードの編集と削除を行えるようにしました。

[事由]
今まで書き込みだけで日記ページ右欄に一覧させていただけですが、
天然日記サイトで一覧と編集できるようにしましたので、そちらにリンクしました。
「セルフクエスト」と「天然日記」は同じIDで相互互換性があります。

自分探し用の「セルフクエスト」と
シンプルな旧暦日記帳「天然日記」を気分によって使い分けてください。




ご意見をくださったユーザー様に感謝いたします。


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旧暦生活をはじめる、「天然日記」公開

旧暦（太陽太陰暦）をベースにしたカレンダーと日記帳を公開しました。
旧暦のリズムにあわせた自分の感情を綴ります。

通常の新暦カレンダーに見られる月曜～日曜の機械的繰り返しなリズムではなく、もっと自然や生態系リズムに即した、天然なリズムを生活に取り入れます。

通常の社会生活は新暦で、そして自分のもうひとつの理想計画や、天職の遂行等には旧暦を用いるといった、パラレルライフの確立を支援します。

自分も生態系の一員であるという天然な感覚を目覚めさせましょう。
自然とシンクロすることは、とても素直でストレスフリーなことです。自分の意志や自我をスムースにサポートしてくれる自然の力に身をゆだねます。


旧暦は大きな自然の呼吸です。
吸って、はいて・・・
緊張と弛緩
思考と実行
この繰り返し。

そのリズムの状態は、月の満ち欠けに目安として現れています。それが自然なリズムです。月の満ち欠けは太陽系における地球の位置関係や磁場の状況を的確に表しています。その状況によって全ての生物は影響され、様々な本能的な作用を発揮します。

それは我々人間も同じこと・・・　だからうまくシンクロできるように、キモチを整えます。

生活に呼吸を、「天然日記」は、そんなリズムマッチングの道具です。

　
ご利用方法

１：マインドリゾートに登録します。（無料です）
２：セルフクエストにログインします。
３：セルフクエスト内のメニューに「天然日記へ」のリンクがあります。

「セルフクエスト」と「天然日記」は完全に互換性があります。
どちらかに記入した日記は、どちらにも反映されています。
最後に終了した方に、次回ログイン時に入れます。


こちらからサンプルページをご覧になれます。

　

旧暦日記カレンダー

[該当個所]
トップページの大幅リニューアル

[追加機能]
・旧暦カレンダーを表示しました。
・カレンダーと日記がリンクします。
・日ごとのキモチのバイオリズムを記録できます。
・やりたいリストと未来日記をリンクして、計画的な日記を書けるようにしました。

（セルフクエストの日記は非公開です）

[事由]
セルフクエストでは、自己のリズムを観察するに当たって、旧暦を採用しました。
カレンダーは旧暦主体で表示され、そのリズム感でいろいろ物事を考えたり、決定したり、行動したりします。これは我々人間がいち生物という立場に帰り、生態環境にシンクロした一番ストレスの無いリズムを体得するための感覚を養う効果を期待しています。

またそのリズムを体得して何をどう行動するのか。
それは自分のやりたいリストで網羅した事項を一つ一つ気に留めながら、実行できればいいと思います。社会一般の太陽暦な生活リズムで社会的活動（仕事）を行い、自分の理想計画行動を、太陰暦（正式には太陽太陰暦です）のリズムで行動する。
このパラレルライフによって、あるいは適職、天職な活動を意識しながら、将来を夢のあるものにしていってください。


ご意見をくださったユーザー様に感謝いたします。


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人の長所を考える

[該当個所]
人間関係　- キーワード入力欄に、「その方の長所を入力」

[追加機能]
人間関係キーワード入力時にその方の「長所」を入力できるようにしました。

[事由]
人の短所は勝手に見えてしまうもの。
でも長所って努力しなければ見えないときってありますよね。
そして数秒でも深くその人の長所を考えてみることは、自分がどのような部分を観察しているのかこだわっているのかを知る事ができます。

それが自分自身にないものであるかもしれませんし、
もしなければその人とのつながりにおいて補えるかもしれません。

人間関係はそういった長所同士のつながりにおいて、効果を発揮し、相互依存関係を構築します。



ご意見をくださったユーザー様に感謝いたします。


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「理想の準備」項目を「やりたいリスト」（WishList）に統合

[該当個所]
10：理想への準備　--> ７：やりたいリスト（101個のWishList)

[追加機能]
10：理想への準備のキーワードを全て、
７：やりたいリスト（Wishlist)へ移動しました。

やりたいリストのグルーピング機能追加を受けて、
理想の準備（理想へ向けての学習・情報収集や、理想へ向けて関係を築く等）をそれぞれのグループにインサートしました。

これまで入力された方はご確認ください。
そちらに移動されていますので、ステイタスを適宜変更して、計画に役立ててください。


今後、このWishListは、もっと計画に落せるような仕組みへと改善し、お客様の理想実現へ少しでも近づけるようにしてまいります。

これからもセルフクエストをよろしくお願いします。

やりたいリスト（WishList）をグループ整理できるようにしました。

[該当個所]
７：やりたいリスト　-- １０１個のWishList

[追加機能]
やりたいリストを任意のグループ分けをして、
整理し見やすくしました。

なのでどの分野（グループ）で、どんなことがしたいのかが整理されて確認できますので、実行計画をかんがえたりする場合にわかりやすくなります。
例えば、複数のやりたいことでも、一度に達成できる可能性だってあります。
だからそういった同じ要素をもつ、自分の希望・理想にグループ分けをすることにしました。


今後ともよろしくお願いします。