今日は、自治会でしている、体育振興会の催しモノの一つの、【ヨガ教室】に行って来ました。
近くの小学校の体育館で。「人数多いかな?」と思ったのですが、それほどでもなかったです。
結構年配者がおられて、皆さん身体が柔らかい。前屈なんて、すごい!
私は待ったくつきません!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
日頃身体を動かさないので、硬い硬い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
約1時間、じっくりとしてくださいました。
多分明日は、筋肉痛でしょう? いや、歳だから、明後日か?
近くの小学校の体育館で。「人数多いかな?」と思ったのですが、それほどでもなかったです。
結構年配者がおられて、皆さん身体が柔らかい。前屈なんて、すごい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
日頃身体を動かさないので、硬い硬い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
約1時間、じっくりとしてくださいました。
多分明日は、筋肉痛でしょう? いや、歳だから、明後日か?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)