そうなんですよお
めちゃ 忙しいんですよお
コロナ禍に、忙しいなんて ありがたいんですが、誕生日も来て、また ひとつ 歳をとってしまったし… 
体が ついて いかないんですよお ６０歳になった時に、ちょうど介護も終わったから
これから ７５歳まで元気で働けるように 生活習慣を見直そうと 思ったんだけど… 
そうなのよ
コロナになっちゃったのよ 
自分のペースでなんて 生活 できないじゃんか
生活習慣 見直せないうちに ２年も経過してしまったんです
ここいらで 無理してでも やらないと もう ７５歳に なってしまうかもしれない と、不安になって、
今、ルーティーンを変更してるところです
朝食は ちゃんと 座って 温かい物を ゆっくり食べる
そうなのよ 今までは 朝は 会社でパンを焼きながら 立ったままテキトーに 食ってた 手足は使うけど 口は あいてるじゃん
時間が空くまで待ってたら 腹が減って イライラしちゃうもん
移動には 極力 車を使わない
実は、正月に転んで 膝とか手首とか 痛めたのでした
運転ができなくなって 歩いたんだけど これが意外と 気分いいのよね
体調もいいし 食欲もあるし 夜もぐっすり眠れるし
本当は もっと 色々と やりたいこと あるんだけど、コロナでねえ
あー、 新幹線に乗りたーい
映画も観たーい 北海道の物産展で アイス食べたーい
