春に向けて、ダイエットしたら…

…　太ってしまった　

健康番組　多くて　　新聞や　雑誌でも　健康特集　多くて

がんの予防だとか　骨粗鬆症の予防だとか　脳梗塞・動脈硬化に効く　とか　　　　

なっとう　もずく　きなこ　ヨーグルト　サバ缶　etc.　

そうなんです　　素直な私は　毎日　これ　全部　食べていたんです　いつもの食事にプラスして　しまった　らしいんです　

だってええ　　納豆　食べるには　やっぱり　ご飯　いっぱい食べちゃうし　サバ缶と納豆　ご飯に合う合う　　　きなこ　だけって　訳ないじゃん　　きなこをヨーグルトに入れたら　そこに　砂糖とか　バナナとか　入れないとねえ　　もずく　だって、乾燥したもずく　まんま　食べるわけないし…　　

きわめつけは　コーヒーだよ　　毎日4杯飲むと　がん予防になるんだって？　　コーヒー　だけ　って　ないでしょお　　　おいしいケーキや　ドーナツ　毎日会社で作って　売ってるんだよ　　

そんな日々を送っていて　しばらくぶりに体重を量ったら　　　

…　　増えてる　　

あー　増えてる