日本から約1万キロ先にあるシャモニー。
欧州内を密に繋がっている空路と陸路を組み合わせていこう。
マップで俯瞰してみるとシャモニーはフランスだが、スイスジュネーブからの陸路が一番近い。
ジュネーブ～シャモニーが約88km、フランスのリヨンからが220km、イタリアトリノからは171km。どれも国際空港がある都市だ。
・STEP1 日本からヨーロッパへ
漠然と考えていたUTMBが身近に . . . 本文を読む
京都一周トレイル2日目、初日とは逆に西側から時計回りにアプローチ。
嵐山、高雄、そして鞍馬へ。有名な古刹をかすめて行くルートだ。
北山に入るにつれて静かな山が濃くなり、天狗が現れそうな雰囲気！
・2010.02.21 DAY2
・京都一周トレイル「西山」「北山西部」ルート計30.0K
・上桂～嵐山～清滝～高雄～沢ノ池～盗人谷～向山～鞍馬二ノ瀬
・叡山電鉄二ノ瀬駅はゴールからすぐそこ。車窓か . . . 本文を読む
UTMB丹沢トレの際にはっしーさんから教えてもらった「京都一周トレイル」。
ルートは「東山」「北山東部」「北山西部」「西山」と4ゾーンに分かれる。全長約70K
京都市観光協会でルートマップを購入し、伏見稲荷からスタート。
・2010.02.20 DAY1
・京都一周トレイル「東山ルート」24.6K
・伏見稲荷～清水山～インクライン～大文字四つ辻～哲学の道～比叡山
・ケーブル比叡山が冬季休業中 . . . 本文を読む
雨水な季節の2月14(日)、ちらりと晴れ間を見せた都内で「歴ロゲ東京」を行ないました。
48名の方々にご参加いただきありがとうございました。僕らも移動銅像としてロゲに参加、楽しかったです！
心配していたトラブルも無く、皆さんのルール遵守に感謝感謝。
そして、参加者の皆様からは美味しい差し入れやお気遣いをいただき主催者一同大感激です。
「歴ロゲ東京」は主催者と参加者が一緒に作り上げる街ロ . . . 本文を読む
ロゲ Ｘ 銅像 Ｘ 東京23区。
東京23区に点在する歴史的銅像を巡るロゲイニング。それが「歴ロゲ東京」
レクロゲな気分で銅像を巡ると、あなたの知らない東京に出会えるかも！？
ROGAINEROGAINEROGAINEROGAINEROGAINEROGAINEROGAINEROGAINEROGAINE
・日時 2月14(日) 午前8時15分受付～ 9時スタート 雨天中止
・スタート/ゴ . . . 本文を読む
2月14(日) 東京23区の銅像を巡る！歴ロゲ東京
UTMB(ウルトラトレイル・ド・モンブラン)2010の開催まであと7ヵ月あまり。
1月末までに出場の気持ちを固めたら、次はあごあしの手配だ。
飛行機の旅程を確定したら、早速宿の下調べと手配をしよう！
山岳リゾートとして名高いシャモニーにはたくさんのタイプの宿がある。★～★★★★ホテル、アパートメント、B&B、キャンプ&バンガロー！
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メリハリあるトレーニングを目指して楽しく試行錯誤！
エリートランナー達のトレーニングメニューを参考に、出来そうなところから取り込んでみる。
そしてアクティブレストで疲れを抜き、たまに整体院でからだを調整。
自分の目指すところとカラダの現状を把握して実りあるトレーニングを。
・12月 TTL27時間/161km（10日)
ROAD 62.0（4）
TRAIL 99.0 (6）
TRAINI . . . 本文を読む