妄想野辺山走のゴールは羽田・赤鳥居！
第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンまであと3週間くらい。
野辺山を妄想したトレーニングに。GWに体をいじめたいMな人に。月間走行距離稼ぎに！
83K先・歓喜の鐘を鳴らすのはあなた。
// 野辺山ウルトラ対策！ 妄想野辺山走 //
とき：4月29(祝) （開催決定！走りやすい気候になりそうです。キャップなど日除けアイテム必 . . . 本文を読む
4月29日は肉の日＆妄想野辺山の日！
21日は楽しみにしていた宝塚歌劇！
星組トップ・安蘭けいさんのラストステージです。
劇は「My Dear New Orleans 愛する我が街」。1900年代前半、ニューオリンズにある街を舞台にした愛と希望の物語。黒人差別が色濃く残る街で人々は唄に希望をのせて日々を暮らしています。人種差別に苦しみながら、自分の幸せを勝ち取ろうとする姿に心打たれます。 . . . 本文を読む
4月29日は肉の日＆妄想野辺山の日！
19(日)はハセツネ30K！天候も良く、暑いくらいのレース日和。
エントリー・ゴール地点は林間な雰囲気で木陰が涼しく、秋のハセツネ本戦とは違う趣で居心地いい感じ。
また沿道では地元の方々が出店されていて、ご挨拶程度でしたが触れ合えたのが印象に残っています。
振りかえってみると、試走も含めてもっとも厳しかったレース展開となりました。でも気分は晴れ晴れ . . . 本文を読む
3月29日は肉の日＆妄想野辺山の日！
吊尾根から始まる俺とのバトル
きっと皆ここから本気で勝負
両膝・よし！身だしなみ・よし！ 四肢を駆使して一歩前進
今一番楽しめている自分発見
やっぱ突っ込んでもそれも経験
何か起こるか分らない山でHAVE A NICE DAY HAVE A NICE TRAIL！ . . . 本文を読む
3月29日は肉の日＆妄想野辺山の日！
12(日)はハセツネ走！前月に続き「ハセツネ30K」の試走です。
武蔵五日市駅に着くと、いつも心が引き締まる気持ちになります！
今回の試走はレースが近いので、装備や走りを本番をイメージしてトライ。
往路入山峠から和田峠手前のロード区間と復路今熊神社付近のトレイルは日差しが強く感じました。
前回のレポに追記の形でイメトレしてみよう～
【スタート . . . 本文を読む
3月29日は肉の日＆妄想野辺山の日！
お風呂に車を停めたら、即RUN。
しばらくロードを走れば気持ちいいトレイル！
時間があればトレイルを散策するようにつないで行こう。
走り終わったあとは、即風呂！そして食べたいものを食べる。気持ちよすぎです。
そんなトレランと風呂の蜜月関係を見つけた、幸せな一日～ . . . 本文を読む
たまリバー50Kは今、桜満開！
多摩川沿いは風通しが良く夜は冷えるので、桜の開花は通常より多少遅くなります。
それが先週末からの好天でいよいよ桜も元気満開！今週が見ごろです。
雨が降らなければ、今週末頃まで何とか散らずに咲いているでしょうか。。
今度の土日は、春全開のたまリバーランを満喫してみては！
※画像はたまリバー50K下りルート・52K付近です
(東京都大田区＝suu) . . . 本文を読む
5(日)は青梅高水山トレイルラン！
久しぶりの青梅丘陵で、ボランティア＆応援を行いました。
同じくボランティア参加されたかげマルさんは物見山の先あたり、僕は栗平給水上の山道あたりに配置です。
・かげマルさんのボランティア参加レポ
今回カメラ＆救護班でしたが、幸い事故もなくもっぱらカメラ班として活動。
ファインダーからみた青梅丘陵はとても穏やかで、選手達は皆眩しかった！！ 以下大会の備 . . . 本文を読む
4(土)は奥多摩ハイク！
UTMB出場の蚊取り線香さんが奥多摩ハイクに行かれるので、同行させてもらいました。
奥多摩から天祖山を経由して長沢背稜に出、東に向かい黒ドッケ～三ツドッケへ。
前半は蚊取り線香さんから長時間有効な上り方のポイントを教わり、後半はトレランでヨコスズ尾根へ。
静かな山、残雪の北斜面、霞がかって見える三頭山。久しぶりの奥多摩をのんびり楽しみました。
. . . 本文を読む
29(日)は奥武蔵でレクロゲ！
2009年1月の有度山に続き、Wゆぅ＋2戦目のロゲイニングです。
前日の28(土)は奥武蔵ロゲイニング読図講習会にも参加、2日間どっぷりオクムDAYS！万全の体制？！
読図講習会で教わった奥武蔵レクロゲ攻略のヒントになぞらえて、大会の備忘録～
スタート前‐①現地に行く前のプランニング
・使用可能な公共の交通機関(バスや電車)を事前にチェック
→西武秩父 . . . 本文を読む