超要塞@公傷病欠満了退職f^_^;

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記を綴っております。

昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(3/20-3/21)

2014年03月21日 07時47分34秒 | 日記
おはようございます♪
昨夜は23:16頃から眠りに就き、4:21に起きました。
また、4:50頃から7:26頃にかけて2度寝をしました。
この時点では7時間半近くの睡眠が採れた事になります。。

PS:
最終的には5度寝で11時間以上眠れました。
(7:50~9:34、11:15~11:55、16:00~17:06)


起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:00頃に飲んだ薬(22錠)は下記の通りです。
【昨日 3/20 22:00頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
ダルメート15mg1カプセル
ソメリン5mg1錠
レボトミン50mg2錠
レボトミン25mg2錠
フェノバール30mg4錠
ピレチア25mg1錠
アナフラニール25mg4錠
カルビスケン5mg1錠
ビオスリー配合錠3錠


2013/09/12 21:58(木)(27週間以上前)~ドラール1/2錠導入。
2013/11/02 22:05(土)(19週間以上前)~ドラール3/4錠へ増量。
2013/11/17 22:01(日)(17週間以上前)~ドラール1錠へ増量。
2013/12/04 21:58(水)(15週間以上前)~待望のダルメート導入。
2013/12/16 22:01(月)(12週間以上前)~期待のソメリン5mg導入。
セディール10mg(2014/02/05 22:02(水)導入~2014/02/16 22:00(日)中止。)
睡眠時間など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

尚、ω2受容体の反応状況ですが、いまのところ、27週間前(2013/09/12 21:58)からドラールを飲んでいるせいか、同日(2013/09/12 21:58)からロヒプノールを飲んでいないにもかかわらず、筋肉の状況はロヒプノール不足の症状には至っておらず、順調です。
ロヒプノールは17年間お世話になった薬であり、2000年5月に依存に至ったことが発覚したことから、先ずは、春夏秋冬の1年間を通し、ロヒプノールの依存から脱却したいです。

しかしながら、特に離脱症状が出やすい冬季につきましては依存から脱却できたと考えてもいいかもしれません。この次は春季です。これまでの経験上ω2受容体の反応につきましては、冬季が何もなかったという事は春季も何もない可能性が高く、夏季も、秋季も何もない可能性が高いです。
つまり、冬季を制するものは年間すべてを制するといっても過言でないでしょう。取り敢えず、50週間が経過するまでは慎重に対応してゆきたいと考えております。
尚、問題のロヒプノール(1/12mg、1/10mg、1/8mg)は飲まずに保管しておりますので、2014/02/05(水)の診察時点でセディールと引き換えに処方を中止しました。

また、3月19日には主治医より4月から処方内容が厳しくなり安定剤2種類までとなるため、2014/03/19(水)の診察時点で既に飲まなくなっていたセディール自体、処方を中止しました。

尚、昨日(3/20 14:34時点で)は殆ど沈んでおりませんでしたが、
形式的にサインバルタやレクサプロなどを飲みました。

【昨日 3/20 14:34頃】


レクサプロ10mg1錠
サインバルタカプセル30mg1錠
カルビスケン5mg1錠
ビオスリー配合錠3錠


さてと、今日はどんな一日になることやら・・。

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