超要塞@公傷病欠満了退職f^_^;

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記を綴っております。

昨夜は9時間半近くの睡眠が採れました。(2/29-3/1)労災・退職・メンタル20年目

2016年03月01日 10時14分08秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:06頃に寝付き、8:34に起きました。

この時点では9時間半近くの睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

本日をもってメンタルな病気と診断されて、20年目を迎えました。

昨夜の22:10頃に飲んだ薬(16.5錠)は下記の通りです。
【昨日 2/29 22:10頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン50mg1錠
レボトミン25mg0.5錠
フェノバール30mg4錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
マグラックス錠330mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。
昨年の8月20日に飲んだサインバルタ(SNRI/抗うつ剤)がきっかけで便秘になった件です。
マグラックス錠を飲んだ結果です。

第一波:11時半頃(普通量・固形・美形・水700cc位・食後)
第二波:18時過ぎ(少量・固形・細目・力みあり・水1600cc位)
第三波:19時過ぎ(やや中量・固形・水1900cc位)

水分補給は、水道水1900cc位でした。

お通じやその方策に対する履歴はこちらをクリックして下さい。


【昨日 2/29 10:58頃】

カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
マグラックス錠500mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)

【昨日 2/29 17:16頃】

ジェイゾロフト25mg1錠
ビオスリー配合錠1錠
セルベックス50mg1カプセル(胃炎・胃潰瘍治療剤)
アシノン錠150mg1錠(H2遮断薬)

さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS1:2014年6月4日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また2014年5月27(火)の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました(驚)。
クルマの運転の事は2014年7月2日(水)の通院でも形式的に注意がありました。

PS2:2015年4月1日の通院では診断書やその他の書類についてのお願いが下記の通り待合室に貼りだされておりました。ま、私的にはこれまで当然のごとく、事前(1週間以上前に)に受付へ提出しておりましたが・・。


過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
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