少し前まで「ラブイズオーバー 
」
錆び部分を、しず～～かに鼻歌・・
落ち着く為の ルーテイーンでした
効果は 解りませんけど 
最近、変えました
昔から 超有名な 「これ」です
「羊が1匹・・」それで寝られたら万歳ですが
そういうわけにはいきませんよね
この通りに言い続けても
「つ・が・ぴ・・」などの発音したら
頭と目が 起きちゃいます 
実際は「one sheep・・羊が1匹・・」
「sleep」「sheep」の発音が
呼吸にぴったりなのですね
寝る為の魔法の言葉に
クマは、興味津々 
それならば「シープ」の「シ」に
「あ・い・う・・ん」まで、全部を
あてはめて さがしてみよう 
あーぷ うーぷ いーぷ・・
時間はたっぷりありますから・・
結果「シープ」が ぴったりでした
「スープ」でも、収まりは良かったですよ
けれど、お腹が空いてきますよ 
クマは、毎晩、魔法の言葉で
目をつぶり ゆっくり呼吸します
その前に
温かい「快眠ココア」と
「快眠セサミン（試供品）」を飲み
今週末から「ヤクル●」注文済み
楽しみに飲みましょう
「シープ・・」魔法の言葉で
クマは「魔法使い」になる 
忘れていけない大切な事
寝る前に 水分取り過ぎたら
トイレが近くなる 
ほどほどに