涼しくなってきたので
何かするには
丁度良くなってきたが
焦っては ダメ
自分を、せかせたら ダメ
何もしなくたって 良い
テレビ見て、食べてるだけでも 良い
動きたくなったら 動けばいい
洗濯物は干したし
お風呂も、奇麗に洗った
メダカの餌はあげたし
後で 部屋に掃除機をかるだけ
お昼は何を食べようかな
甘いものが 食べたいな
こんな毎日が、幸せなんだ と
思わないと ダメ
今日は曇ってるせいか・・
気分が ダメっぽい 
1個50円、どういう野菜と思いますか
とっても小さい野菜で
主の総菜にはならないので
買わなくても・・・良いのですが
クマが福神漬けを作る時に、欲しいのです
3個入り160円 買って 作りました
美味しくて すぐ食べちゃいました
去年、知り合いに福神漬けを
お裾分けしましたら
ご主人が喜んでくださったようで
友「バクバク食べられちゃって、腹立った～」
と言ってました
大好評の様で嬉しかったので
先日、作った福神漬けを
プレゼントしまして
「仲良く食べてください」とメールをしました
明後日 その友達と
月・1回の おしゃべりランチです
他の用事があっても
くまんちに来てくれる楽しい友です
又 作っておきたいけれど
今日は、材料が足りないし・・
1日過ぎてから、さらに味が落ち着いて
美味しくなる福神漬けです
茗荷が欲しい～～でも高い！！
そうだ！
ネットです！！
1000円で こんなにいっぱい届きました 
ばんざ～～い 
今日届いた茗荷は、ふっくら、ピシッと
最上物の茗荷でした 
当分使えるように
切って冷凍保存します 
前に作りおいた、茗荷の甘酢漬けは
ちらし寿司に使っています
茗荷の風味は、格別です
先週、コロナワクチン接種受けたら
今週、インフルエンザ予防接種の封筒がきました
毎年、インフルエンザは打つのですが
１か月は間をとったほうが 良いでしょうね
親友から電話がきて
友「帯状疱疹になった・・
膝がピリピリ・・
上のほうに上がって来た・・
薬を飲んでいるので ひどくなってないから」
ネット調べ
日本人の成人90％が 帯状疱疹の原因の
ウイルスが体内に潜伏している
50歳以上で発症率が高くなる
3人に1人が、帯状疱疹にかかる
クマも、いつか、打たなくては
ずっと思っていますが
ネックは、ワクチン接種が2種類あって
1度打ちか、2度打ちか
効き目も違うし、効いている年月も違うし
その金額も大違いで、高額のほうが良いらしい
迷いますよ
地域により、助成してくれる市もあります
3人に1人が掛かる病気なら
もっと安価でワクチン接種してほしいですね
大腸検査もしたいし（未経験）
胃カメラ検査もしたいし（未経験）
健康維持するのには
一番「 勇気 」がいります 
人には、検査に行きなさい・・言えますが
自分の事は、しり込みします
クマの周りの人達の言葉は同じ
長生きしたくない・・ 全員言います
困った世の中になってしまいました
まったく・・複雑です
世の中ニュースは、暗い事ばかり 
今朝「貴乃花が再婚・・初恋の人と」
やっと 明るい・嬉しい ニュースです
貴乃花さん 笑顔を見せてください
肩の力抜いて、のんびりと
楽しくお過ごしください
応援しています
ついで・・これがクマの生活の大半です
トイレの後、ついでに洗剤シューしたり
紙を丸めて、床隅を拭いて流したり
これで清潔を保ちます 
お風呂に浸かる前に、洗剤少しまき
ついでに 見える汚れをブラシでこすったり
自分に掛けるシャワーのついでに
お風呂周りにシャワーかけます
今時の洗剤は
ゆったり浸かってる間に
汚れをとって働いてくれますね 
洗面所で歯磨きしたり 手を洗う時
置いてあるミニスポンジで
洗面台を さっと丸くこすります
揚げ物や 炒め物が終わったら
ガス台の周りに マジックリンをシュー
ガス周りと壁の油分を ふき取ります
キッチンのスポンジを換える時、捨てる前に
ベランダへのサッシ溝の 汚れをふきます
そのあと
外のベランダ溝の汚れをふき取って
真っ黒になったスポンジをゴミ袋へ 
溝が奇麗ですと、洗濯干す時に
気持ちが良いです 
食卓を拭いた布巾持って
キッチンに戻る数歩で
布巾の奇麗なところを使って
電気ポットの蓋、炊飯器の蓋・・
冷蔵庫の取っ手・・さっと拭きます
タオルが古くなった時
普段の拭き掃除より 頑張ります 
洗うと古タオルは 奇麗になりますが
雑巾は、雑巾ですから
干してから、積んで置きます
クマンチ、雑巾も白くて奇麗です 
クマは、超～奇麗好き ではなくて
疲れるお掃除は 嫌いなのです
ついで ついで・・が
丁度いいのです
ついでを続ければ
年末大掃除は、しなくても大丈夫 
今年は あと2か月
早いですね 
メダカの餌を買いに
数軒あるが・どこの100均へ行こうか？
イオンの中のダイソーならば
買い物もできて 歩く運動になる
残念！！
メダカの餌は 在庫切れでした
食料品売り場など ブラブラ見てから
最後、牛乳の前で選んでいたら
「お母さん」の声が 
長男の嫁ちゃんでした～～
今日、嫁ちゃんは
検査の結果を聞きに病院へ行く予定です
仕事を午前中までして早退
帰宅途中にイオンに寄ったのでした
イオン 広いですよ～
しかも地下の 端っこ売り場で
ばったり
不思議ですよね～～
毎日、仕事に行ってる嫁ちゃんですから
クマと一緒にランチする事は無いので
イオンで一緒に中華を食べました
この後、検査結果聞きに行くそうです
「大丈夫ですよ」と
嫁ちゃんが 安心して帰宅できますように 
たった今
「異状なし」のメールが
あ～ 良かったぁ
