ＣＤジャケットに ドキドキッ ＾＾

ＪＴＢの夏旅ＣＭに流れている

旅の途中で羅針盤　君に預けたら～

船は何度も荒海越えて～0h～」


　はっぴいえんど　　

歌詞に引かれて、ＣＤを買いました

サザンらしい曲です



やっぱり、良いな～

楽しい気分にもなるし、遠い日々の思い出にひたれる　

サザンは、世代を問わずフアンが多いですね

どの曲も、深い～歌詞とメロディです　

サザン劇場も、ありです　　

少し枯れた声と、味のある高音に、渋さが増しました

今日はテレビを消して、ＰＣしながら

一人、自宅ライブです

ＣＤ１枚で、アンチエイジング～になりますね　

羅針盤みながら、クマの旅、まだまだ続く～　　　

趣味の断捨離、後悔してます

数年前、福岡を離れようとした時　

趣味で揃えた物を大量に処分してしまった　

たった１つ、小さなブルーのバラの壁飾りだけを残して・・

粘土の材料だけでも、細かい物から絵の具や有名店の花器まで

当時は、配送や、千葉の部屋の収納の大きさもあり

後ろを見ずに、さよなら～ときっぱり捨てた

最近、友人の小２の女の子さんが家に来るようになり

クマんちには、おもちゃもないし、子供の本も無いので

親の付き添い？に飽きられないように考えました

以前使っていた水彩色鉛筆は、綺麗な色を足してあるので

塗り絵で、けっこう長い時間楽しんでくれました

昼食時の話の中で、粘土をしてもらおうと思いつきました

が・・肝心の材料が、何～んにも無くて・・・・

あの膨大な数々の物たち～　捨てすぎましたよ～　

粘土はどこでも手に入りますが

長年集め揃えた細かい道具など、なかなか見つけられません

でも子供相手ですから、これだけあればいいかなと

ネットでようやく少し見つけ、最低数色の絵の具だけでも、〇千円

あっ～　筆を買い忘れたぁ～　

これをきっかけに、クマの趣味、ほそぼそと復活するかな　

でもこの先は、さらに厳しい断捨離が待ってますから

考えないといけませんね　

認知症予防になる

「認知症予防の新発見！物忘れの原因は睡眠」番組を見た

　　

朝、お日様を浴びながら、お散歩すると　

１５～６時間後に眠りの為のメラトニンが出る　

寝る前の２時間前に、４０度のお湯に10分ひたる　

睡眠中、体の奥の体温（名前忘れた）　が1度下がることで

1日の脳の記憶が整理され、新たな記憶の場所が出来る　

体温が下がらないと脳が休まらず　

認知症につながるとか　

思い出せば、こういう事だったかな～　

散歩はしなかったが、夜のお風呂では10分つかりました

残念ながら昨晩は、ほとんど寝られなかったです

認知症まっしぐら～かなぁ　　　　　

母は反面教師

産みの母・・申し訳ないが、母親として認めたくない

年老いてきたせいか、生まれ付きの我がままな性格は増長し

被害妄想のように、人を攻め立てる

自分勝手に、クマを悪人に組み立てるのがうまい

母の権威で、クマを追い込む

姉妹を産んだだけで育てもしないで、裕福な実家に戻り

クマを当時、最悪な状態に落とし、さっさと再婚した母

自分の非を絶対に認めないし、反省も無い



去年までは、時々は会い、息子達とも交流していた

母の日には、花やお菓子を送っていたが

「花なんか、水をあげられないよ」と外出好きの母の言葉

今年は、日持ちの良いパンを送ったあとに電話した

「何を送ってきたの？貧乏になったからお金送ってよ」

「近所には娘はいないと言ってあるから来なくていいわよ」

「近くの他人は親切だ」

続く言葉の数々、耳をふさぎたくなるほどだった

旦那に留守をお願いし、東京の母の家まで何度行っただろうか

「以前のお母さんに戻ってよ」嘆願した、お返しの言葉は

「以前のお母さんは、クマに殺されたわよ」

何を言ってるのか？　認知症でもないのに




東京と福岡は、近いようで、とても遠いです

他人に対して言い訳の為に、自分勝手に構築してきた嘘話で

母は、現在の生活をしているのでしょう

東京の姉は数年前から、母との付き合いを辞めています

自分勝手な母との付き合いを、お医者さんから止められたそうです

当分電話するのを辞めたらと、旦那が言ってくれました


実の母　

産んでもらったことは、感謝しています

母親の心得、反面教師としては、最高の母親と思います

今は亡き、育ての母　

感謝の言葉は届きませんが、本当に有難うございました


今日から、気持ちを新たに、引きずらないようにして

普通の母親　

になれるように　日々　がんばるぞ～～

頭の体操になるかな～

若い頃、日曜の夜の父母との家族麻雀が楽しかったです

普段怖い父も、女３人に囲まれて嬉しそうでした

女が麻雀できるなんて、びっくりですよね

きっと昔、いつのまにか親が教えてくれたのでしょう

思い出せませんけれど・・・

最近は、頭を使わないので相当ボケたかも・・

どんどん人の名前が出てこないし、単語も忘れている

色々な本を買っても、読まないで積ん読

努力の人　クマも、どこへ行ったやら

最近　近くで麻雀クラブが始りました

ずいぶん考えた末、勇気を出して見学に行ってみました

初心者の女性が多くて、安心しました

きっとクマと同じ考えなのかも　（ボケ防止）

結構、役は覚えていますが、浮かんでこないです

横のコーチ？に教えてもらって「あっ～そうですね」

ぴりっぴりっ　脳が活性化してくる予感が・・

牌を混ぜたり、つかむのも、おしゃべりも頭の体操

頭が少し疲れましたが、数時間があっという間でした

時間つぶしに困っていた日々が、これで解決できるかな　

そこまで歩いていけば、もっともっと良いのだけれど・・