ステイホームで家にこもり切り、体重とウウェストだけが急成長
ビッグマッサー先生に相談したらポールウォーキングをすすめられる。ポール購入、指導いただけるとのことで早速受講
3つの基本動作について指導を受ける
なんと目から鱗が落ちる思い。こだわっていた恥ずかしさなどなんともない
先生から「10メートル先を見ろ」との言葉、思い出しました３０年ほど前子供たちにスキーを教えていた時いつも言っていたこと １０メートル先を見ろ ストックワークもスキーを思い出し段々歩くことが楽しくなってきました
先生に感謝、ダイエットで答えます
