ステイホームで家にこもり切り、体重とウウェストだけが急成長
ビッグマッサー先生に相談したらポールウォーキングをすすめられる。ポール購入、指導いただけるとのことで早速受講
3つの基本動作について指導を受ける
なんと目から鱗が落ちる思い。こだわっていた恥ずかしさなどなんともない
先生から「10メートル先を見ろ」との言葉、思い出しました30年ほど前子供たちにスキーを教えていた時いつも言っていたこと 10メートル先を見ろ ストックワークもスキーを思い出し段々歩くことが楽しくなってきました
先生に感謝、ダイエットで答えます
天気がいいので散歩がてら太平洋自転車道で
年賀状を出しに隣町〇宮郵便局まで約4キロ
ロングビーチの手前で終点。瀬の海にたくさんの釣り船が
吉田茂邸のとなりのレストラン。誘われますが通過
人気の北海道ラーメン一龍、ここまで40分
大磯警察署通過
町境です
そして目的地到着1時間15分経過
疲れたので二宮駅から電車で
と思ったら平塚行きのバスがすぐ発車、飛び乗りました
ところがこのバス大磯駅を通らないことが判明。
町境で降りて再び徒歩。途中城山公園に上り雲隠れ富士に。
11時45分発14時帰宅たいへんな年賀状投函でした
久しぶりにトラブルジョー夫妻と会食。時間無制限168品目から注文式食べ放題
ふかひれスープ、ペキンダッグ、マーボ豆腐、八宝菜、焼鴨他18種類食べに食べました
〆のタンタンメン、レタスチャーハンで喉までいっぱい。
大満足でした(育ちがばればれ)