暑かった夏もだんだんと遠のいていくようです。
ウォーキングをする人の人数も増えてきました。ようやく
全身汗まみれの状態から抜け出すことができました。
秋の草花もちらほらと・・・。萩、芒、黄色に色つき始めた
桂等、季節は進んでいるのですね。
しかし、今夏は暑い中でもよく歩きました。我ながらよく続
いたものだと・・・😊 。おかげで、体の調子は良いようです。
ストレスが重なり、気分がよくない日でも歩くとすっきりします。
”習慣とは恐ろしいものです”といいますが、良い方に働くと
本当によい結果をもたらしてくれます。どんな朝でも、ひとり
でにウォーキング場である公園に向かっています。
足が痛むこともありますが、今後も歩き続けようと思って
います
。
