自分自身の弱さ、脆さを許す

◇自分自身の弱さ、脆さを許す◇

私たちは誰しも、弱さ、脆さを持っています。
しかし、私たちはそんな自分自身の姿を余り見ないように、認めないようにしています。
余りそこに意識を合わせると、あるいはそこを認めてしまうと、頑張っている自分が崩れ去り、ダメになってしまいそうで怖いのです。
そこに意識を向けないように、認めないようにして、自分自身を奮い立たせ保っているのです。

でも、そんなに自分自身を奮い立たせ保とうしなくても大丈夫なんです。
そんなに頑張らなくもいいんです。

自分自身を保とうとするその力を少し緩めて、一度立ち止まってください。
そして、自分自身に意識を向け、素の自分自身の姿を見てください。
ありのままの自分自身の姿に気づいてください。
それを認め、受け入れてください。

ほら、何か気づきませんか？(^^)


◇「私」に意識を向ける自覚についてのご紹介は、例えばこの文章をお読みください（「自覚を始められる方へ」）。
◇セッションのご案内はこちらです。
※現在、各セッションはお休み中ですが、できれば１２月には（遅くとも年明けには）再開したいと思っています。

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