でんきやオカン 数秘術 杉本清美のブログ

すぎもとでんき店主の相方です。数秘術鑑定してます。(私の時間都合に合う方のみ)杉本清美の覚書。

お昼ご飯

2014-02-20 | でんきや

 

 

だいたい・・・

帰ってきて食べるんですけどね。

 

オトンの昼ごはん。

 

 

毎日、

ゴパンで、

パン焼いてるわりには、

家人は、

食べたことがないのが現状なんですけどね。

 

 

娘が休みだったので、

娘向け~

ランチを、

サクサクと。

 

 

 

ビストロで、

 

ピザトーストしました。

 

 

ゴパンで焼いた、

食パンを4等分。

 

その上に、トッピングして終わり。

 

最近~スパムよくつかいます。

 

娘~大好きなので。

 

 

セットして。

 

出来上がり。

 

 

え~と・・・

5分くらいでした。(汗)

 

我が家の「簡単ランチプレート」

 

あっ

これに、

お味噌汁と、

コーヒーなんですけどね。

 

はははっ・・・

 

お昼からも、

頑張ってね。

 

今日も「でんきやオカンの日記」に、来てくれてありがとうございます。

 

 

 

オリンピックって、

おもしろいし、

楽しいぃ~。

 

いろんなきっかけや、

思いや、

情報がもらえるし、

何と言っても、

凄~い、

感動をもらえる。

 

冬季は特に。

何だか、

どの競技も命がけって感じ。

 

 

ネットがあるおかげで、

日本って、

凄いフィルターかかってんだな~って、

思える。

 

ありがたかったり、

煩わしかったり・・・。

 

判断したり、

スルーしたり、

見つめたり、

する速さも、

個人個人が問われていると、

つくづく思う・・・

ソチオリンピック。

 

今日も「でんきやオカンの日記」に、来てくれてありがとうございます。

 


今朝のスムージー

2014-02-20 | スムージー

 

 

今朝は・・・

 

王道~

バナナ入れて・・・

 

リンゴ入れて・・・

レモン絞って・・・

 

あっ

柚子も入れたわ。

 

キャベツ切って、入れて・・・

ぺプタも入れたので、

牛乳で。

 

 

 

あっ

昨日のもアップ忘れてた・・・

 

 

基本は、

水でスムージーつくってますけどね・・・。