先日の取説ショーで植物繊維をとって、大腸を活性化するためには大腸に住み着いている腸内細菌のエサ（植物繊維）が必要だという事で、もち麦を買いました。５０g×１２本に小分けされていて、１本で植物繊維５．９g取れるそうです。尚。その番組によると必用植物繊維は一日２０グラム以上だそうです
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