ストレスを発散するには

ストレス社会でストレスをまったく感じないで働いている人は、そう、多くは無いと思います。ストレスを感じたら、すぐに発散することが必要です。即効性の対処法は、トイレに行くとか、コーヒーを飲むなどその場所を離れることが、ストレスため込まない秘訣です。 . . . 本文を読む