昨日も元気に豊平川Av5'10。
天気予報を確認するが、明日もしっかり傘マーク。
早く週末雨のサイクルから抜け出してほしい。
夏休みが近づいてきた。
と言っても、山に行ける日は限られている。
久しぶりにテン泊したいなぁ。
ピーカンの大雪で、のんびり酒が飲みたいなぁ。
最近寝ても寝ても眠たい。
毎日7時間くらい寝てるはずなんだけど、毎朝JRで爆睡してもまだ眠い。
2度目の思春期でも来たのだろうか . . . 本文を読む
今日も豊平川を走って帰宅、Av4'49。
最近、週末の天気が悪くて嫌になる。
ウッドデッキで焼肉をすべく道具を揃えたのにまだ使えていない。
豊平川では焼肉をしているグループが数組いた。
実にいい匂いだった。
今のところ次の週末の天気も微妙らしい。
ああなんてこった。
私は今深い悲しみの中にいる。
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東山コース下山 3:10
今日はすっかりご無沙汰していたフッタルへ。
最近、明るくなってからのスタートばかりだったけど、今日は久しぶりにヘッデンスタート。
暗いロードもきつい北尾根も久しぶりだと楽しい。
風不死から見えた樽前は西側にガスがかかっていたけどそのうち取れるだろう。
ニセコ方面もガスの中で羊蹄は見えなかった。
風不死の下りは笹が元気に育っていて足元がよく見えないから慎重に。
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さあ今日は朝練真駒内公園だと張り切って準備して玄関開けたら雨が降っていた。
雨ごときに負けてたまるか。
自分を鼓舞するように「やー！」と叫んで走り出す。
走り出して少しすると雨は止んだ。
よかったよかった。
ってまあ、そもそも雨といっても小雨だったんですけどね。
Av4'13だった。
帰宅後は住宅ローン手続のために銀行へ。
これで俺もローンレンジャーの仲間入りだ。
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豊平川を走って帰ると、例外なくいつも向かい風だ。
そのせいもあってなかなかペースが上がらない。
その上、弁当箱や水筒、スーツの入ったザックも邪魔。
空身で追い風っていうスーパー快適な帰宅ジョグをしてみたい。
これが今の私の夢です。
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今日も苗穂下車、10km、Av4'56。
最近、走り始めるとすぐに暗くなる。
日の入はもう18時半前らしい。
ミュンヘン大橋を過ぎる頃にはかなり暗くなって足元が見えづらいし、真駒内公園に着く頃にはもうほぼ真っ暗。
そんなわけで今週からヘッデンを導入した。
でも他のランナー達は、ライトも持たず、真っ暗な中を走っている。
危なくないのかなあと心配になるが、俺が鳥目で見えてないだけなのかもしれん。
と . . . 本文を読む
喜茂別→羊蹄山 ↑1:42 ↓0:56
せっかくの有給なのに天気はパッとしない。
とは言っても午後から用事があって遠出もできないし、まあいいか。
そんなわけでいつもの喜茂別からスタート。
張り切って走り出すが、風もなく蒸し風呂のようにジメッとしていてソッコーで失速。
それでも、ひーこら喘ぎながら頑張ったつもりだったが、結果は凡タイム。
世の中そんなに甘くはない。
今日こそ外輪はガスガス . . . 本文を読む
登山口→三角点 22'40
天気が良ければクワウンナイを予定していたが中止にした。
2年連続で行けなかった。
残念。
今日は朝から引っ越し残務処理をしたり、慣れぬDIYで棚を作ったりした。
夕方に時間ができたから、久しぶりに藻岩へ。
少し気合を入れて登ってみたら、まさかの22分台が出た。
初めての22分台で当然自己ベスト。
最近タラタラ走るばかりで、きちんと追い込めてなかった。
このままじゃ . . . 本文を読む
先日の羊蹄のダメージがでかく、筋肉痛が全く治らない。
太ももがは、なんかブヨブヨしていて、階段を下ると痛い。
こんなひどい筋肉痛は久しぶり。
タンパク質と水分を多めに摂って、あとは走って血を回そう。
豊平川を走って帰るのは久しぶりだった。
引っ越して走る距離が2.5km増えた。
10.4kmをAv5'46でペタペタと。
日が暮れるのも早くなって、真駒内公園に着く頃にはすっかり暗くなっていた。
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喜茂別→羊蹄山 1:43
1か月ぶりの羊蹄。
小雨降る中スタート。
今日は外輪も雨だろうと思っていたが、7合目を過ぎるとガスを抜けた。
マジか、間違って晴れたよ。
天気がいいからピークで大休憩。
雲海を眺めながらゼリーに舌鼓を打った。
ピークは風もなく暑かった。
ここ最近、山らしい山は行っていないから相当弱くなっていた。
登りはヨチヨチ、下りは脚がプルプルで途中で立ち止まって脚を休ませなが . . . 本文を読む