ポジション

スキー技術の一番難しいところは良いポジションに乗り続けること、ただ瞬間的に良いポジションになってもスキー板はどんどん方向を変えていくので刻々と良いポジションは変化していくのでそれに対応していくのがポイントです。

カービングの板になって一級レベルの方で目立つ課題は腰の開きです、板の性能がアップしてきてターンしやすくなってきているのに自分の身体の動きが追いつかず腰から上が遅れてしまうのです、スキー板と重心(腰)の位置関係は常に刻々と変化していくのがスキー技術の大切なところで自分自身が常に板と重心の位置関係を変化させて動き続けなければいけません。

位置関係を変化させるポイントは骨盤の動きです、巧いスキーヤーは常に骨盤の動きを固定させずローリングさせています、板と重心の位置関係を近くしたり遠くしたり内側に入れたり外側に出したり巧い人は3D的な動きを行っています。

そんな動きを実現させる一番の身体の動きは「スキー腰」を作ること、「スキー腰」とは私の造語かもしれません、横滑りや斜滑降で山腰を吊り上げる骨盤の動きです。簡単そうですがそう簡単に出来ません、私のいた浦佐スキー学校では3年間パトロールをやって3年×100日でスキー腰を作るそしてスキー腰が出来たらスクールに上がるシステムでした。以前あるトップデモがつぶやきました「一級ぐらいの方はスキー腰作るの難しそうですね」

スキー腰が出来るようになると技術の操作幅が一気に広がります、パワーだけで滑っていると壁に当たった時の技(わざ)の引き出しが少なくなります、本当の意味でのスキー技術の巧さを身に着けることが一番大事だと思います。

 

 

 

雪情報 いい雪が降りました

15,16の二日間で家の前で45センチくらい、ムイカのスキー場で60センチくらいの降雪がありました。16日のムイカは今シーズン一番の寒さでしたが雪質はシーズンで一番くらいの超パウダー状態でとても上越のスキー場とは思えないの条件でした。そして今日17日は雲一つない快晴で絶好のスキー日和です。とりあえず報告です。

2024スキーキャンプ(1月、2月)

⑧テクニック強化Ⅱ

会場　ムイカスノーリゾート　日程 2024年1月13,14日の二日間四単位　2級以上

　会費　レッスンのみ（二日間）　　14,000円

　　　　　レッスン（二日間）・昼食（二食）　　15,600円

　　　　　レッスン及びリフト券（二日間）・昼食（二食）  20,000円　　

　        レッスン中の保険及び送迎、ビデオ撮影含みます

　宿舎　自由(浦佐の宿大会で満員でしたが大会中止になりました)　　　

　　レッスン開始ははAM9:50を予定しています。　 　　最終日レッスン終了15:30を予定しております。 　　浦佐からの送迎あります、六日町の宿舎の手配もおこないます。

 

⑨実践・応用・対応力強化

会場　ムイカスノーリゾート　日程 2024年1月20,21日の二日間四単位　2級以上

　会費　レッスンのみ（二日間）　　14,000円

　　　　　レッスン（二日間）・昼食（二食）　　15,600円

　　　　　レッスン及びリフト券（二日間）・昼食（二食）  20,000円　　

　        レッスン中の保険及び送迎、ビデオ撮影含みます

　宿舎　自由(紹介もあります)　　　

　　レッスン開始ははAM9:50を予定しています。　 　　最終日レッスン終了15:30を予定しております。 　　浦佐からの送迎あります、六日町の宿舎の手配もおこないます。

 

⑩検定対策キャンプ

会場　ムイカスノーリゾート　日程 2024年1月27,28日の二日間四単位　2級以上

普段のレッスンとちょっと違ったプライズ検定、正指・準指検定の為のノウハウを提供していくレッスンです、当然検定受けない方でも必須内容のキャンプです。

　会費　レッスンのみ（二日間）　　14,000円

　　　　　レッスン（二日間）・昼食（二食）　　15,600円

　　　　　レッスン及びリフト券（二日間）・昼食（二食）  20,000円　　

　        レッスン中の保険及び送迎、ビデオ撮影含みます

　宿舎　自由(紹介もあります)　　　

　　レッスン開始ははAM9:50を予定しています。　 　　最終日レッスン終了15:30を予定しております。 　　浦佐からの送迎あります、六日町の宿舎の手配もおこないます。

 

⑪ショートターン強化キャンプ

会場　ムイカスノーリゾート　日程 2024年2月3,4日の二日間四単位　2級以上

　会費　レッスンのみ（二日間）　　14,000円

　　　　　レッスン（二日間）・昼食（二食）　　15,600円

　　　　　レッスン及びリフト券（二日間）・昼食（二食）  20,000円　　

　        レッスン中の保険及び送迎、ビデオ撮影含みます

　宿舎　自由(紹介もあります)　　　

　　レッスン開始ははAM9:50を予定しています。　 　　最終日レッスン終了15:30を予定しております。 　　浦佐からの送迎あります、六日町の宿舎の手配もおこないます。

 

⑫実践・応用・対応力強化　(模擬検定を行う予定です)

　会場　ムイカスノーリゾート　　日程 2024年2月10,11,12 日の三日間六単位 　

　三日間の余裕のある中で基本から応用技術まで幅広くトレーニングを行うキャンプです。

         会費　レッスンのみ（三日間）　　20,000円(一、二日間参加は一日7,000円)

　　　　　　　レッスン（三日間）・昼食（三食）　　22,400円

　　　　　　　レッスン及びリフト券（三日間）・昼食（三食）  30,000円　　

　　　　　    レッスン中の保険及び送迎、ビデオ撮影及びチェック含みます

　　技術レベル　2級程度以上 　

　　　　　
　　レッスン開始ははAM9:50を予定しています。 開始前トレーニング可能。　 　　　　最終日レッスン終了15:30を予定しております。
　　浦佐からの送迎あります、六日町の宿舎の手配もおこないます

 

⑬ビデオクリニックキャンプ

会場　ムイカスノーリゾート　日程 2024年2月17,18日の二日間四単位　2級以上

　会費　レッスンのみ（二日間）　　14,000円

　　　　　レッスン（二日間）・昼食（二食）　　15,600円

　　　　　レッスン及びリフト券（二日間）・昼食（二食）  20,000円　　

　        レッスン中の保険及び送迎、ビデオ撮影含みます

　宿舎　自由(紹介もあります)　　　

　　レッスン開始ははAM9:50を予定しています。　 　　最終日レッスン終了15:30を予定しております。 　　浦佐からの送迎あります、六日町の宿舎の手配もおこないます。

 

⑭テク強化　(一日トランシーバーを使う予定です…希望者)

　会場　ムイカスノーリゾート　　日程 2024年2月23,24,25 日の三日間六単位 　

　三日間の余裕のある中で基本から応用技術まで幅広くトレーニングを行うキャンプです。

         会費　レッスンのみ（三日間）　　20,000円(一、二日間参加は一日7,000円)

　　　　　　　レッスン（三日間）・昼食（三食）　　22,400円

　　　　　　　レッスン及びリフト券（三日間）・昼食（三食）  30,000円　　

　　　　　    レッスン中の保険及び送迎、ビデオ撮影及びチェック含みます

　　技術レベル　2級程度以上 　

　　　　　
　　レッスン開始ははAM9:50を予定しています。 開始前トレーニング可能。　 　　　　最終日レッスン終了15:30を予定しております。
　　浦佐からの送迎あります、六日町の宿舎の手配もおこないます

 

 

 

キャンプ申し込み確認事項

1　今シーズン最初の申し込みは必ず連絡事項(名前、郵便番号、住所、電話番号、シーズン券の有無等)を連絡下さい。キャンプナンバー、月日をご面倒ですが毎回お忘れないように(以前一年前のスケジュールを見て申し込み間違いがあったため)

2  申し込みはメール又はFAXでお願いします(内容確認のため)、無理の場合は電話でも可能です。　二、三日後までに返信予定です、連絡ない場合電話にて連絡ください。

　　メール　ｉｋａｂｔｃ＠ａｋ．ｗａｋｗａｋ．ｃｏｍ

　　電話、ＦＡＸ　　025-776-2414  

                       

   　 五十嵐携帯　　０９０－１６９３－２２５５

3  申込金は必要ありません、各コースの初日の朝ロッジまたはハウスにて受付を行います。

4  シーズン券リピーターの方は直接各スキー場に申し込んでください。

5 シーズン券お持ちの方は必ず連絡ください。シーズン券なく私にリフト券購入を依頼する方は申し訳ありませんが一般またはシニアかを連絡ください。

6  三日間コース、二日間コースの一日参加も可能ですのでご相談ください。

7  六日町会場の初日の集合時間はホテルオカベ8:35、たもん荘駐車場8:45、五日町8:50、六日町スキーリゾート山麓ロッジ9:20。二日目以降はオカベ8:25、たもん荘駐車場8:30、五日町8:40の予定です。

8   レッスン中の保険加入していますが各自加入することをお薦めします。

9  気象条件、交通事情等によりキャンプ内容が変更になる場合もあります。キャンプ開催最低人数は2名です。

10 緊急時の連絡は五十嵐携帯(090-1693-2255)までお願いします。上記メールアドレスは受付メーンの事務用パソコンです、不具合が生じた場合は準備してある予備メールアドレスをブログにアップします。

 

 

ちょっとゆれました

今日(9日)夕方5:59新潟県で地震がありましたが南魚沼はちょっとゆれましたが別に影響はありません。南魚沼市は震度2と３の間くらいでしょうか。上越新幹線も停止もなく運転しています。

とりあえず報告です。