◆笑って毎日を過ごすのが一番

あまり知られていないかも知れませんが交感神経を優位にする
最大原因はストレスです。

そして、日常的に気軽に利用されている消炎鎮痛剤（バンテ○ン等）・
制酸剤（ガス○ー１０等）や頭痛薬（バッファ○ン）といった薬が
あげられます。

お金を掛けずに副交感神経を刺激する方法は「よく笑う」ことです。
非常に簡単なことですがストレスが大きいと笑いが消えてしまいます。

「ザ・イロモネア」や「ピカルの定理」を見て笑うか、「韓流ドラマ」
や「恋愛ドラマ」を見ておもいっきり泣きましょう。

「最近笑わなくなったな」と思う人は、ストレスが原因で身体の変調を
来たしていると思われます。

ゆっくり半身浴をするか良い治療院を探しましょう。

いつも不安感や恐怖感に悩まされている方の為に
『ストレスバスター！オフィス素晴瑠』のプログを開設しました。

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