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身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

完璧主義が不幸を招く

2009-05-05 16:15:54 | ストレスの原因
完璧主義は、完全を求めているので多くの人はプラスの思考だと
思っていますが。完璧主義は、マイナス思考です。


完璧な状態は、どの状態を言うのか分からないまま完璧性を
求めています。

一般的には、これ以上手が加えられない位に充実している状態を
イメージしているようです。


完璧に思えるものでも一瞬で不完全にみえてしまいます。
完璧を求める人には、成長という概念が充分に理解されていません。


蝶を例にとった見ましょう。

蝶は、卵で生まれます。

卵からかえると幼虫になります。

何度か脱皮を繰り返し、青虫になります。

青虫になるとサナギになります。

サナギから蝶になります。


蝶は、蝶で無いと完璧ではないとすれば、卵も幼虫も青虫もサナギも
完璧では有りません。

蝶ではないからです。


ではなぜ、完璧ではない幼虫から完璧である蝶になるのか?

幼虫が完璧だからです。


この事が理解できません。

途中経過という概念が理解できず不完全と認識していまいます。


完全主義者は、失敗か成功かです。

中間はありません。

過程を受け入れません。

それが不幸の始まりです。

完全なものさえ不完全に見えてしまうからです。

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