トレーナが必要 2018-03-29 00:00:10 | うつ病 今やダイエットといえばライザップという感さえあり ますがそのダイエット成功の要素がトレーナーの存在 という事になります。 個人でも十分痩せることは出来ますがトレーナがいない と成功確率はとても低くなります。 肥満は生活習慣が原因ですからその理想の生活習慣を 持っている人のトレーナーが必要です。 そうです、一人でやると自分が自分のトレーナーになる という事です。 セルフトレーニングは強靭な意 . . . 本文を読む
