早くも梅雨が明けて夏が始まりました
わたしは夏っ子なので夏が始まるとウキウキなのですが、
なにせ暑さがハンパじゃないので近年この暑さにやられます

スイカもたくさん食べたいし~
今年はこの暑さ対策として最近ちょっと前に流行った『モムチャンダイエット』を始めました
DVDを買ってほぼ毎日エクササイズしてます
運動不足のわたしには結構キツイ。
でもモムチャン(?)のような女性らしい美しい体型になるのだー!とがんばってます
食べ物も気をつける一環として、グリーンスムージーを毎朝作ってます
雑誌で読んだんだよね。
葉物を中心に色々な野菜&果物をミキサーでガーッとやって、カスもぜーんぶいただきます。
見かけは青汁のようですが、味はとても好きです。
簡単&美味しいで、毎日続けて飲んでます。
それでも午前中から暑いので目に涼しく先日旅行したハワイの写真を見てました
また行きたいな~

飛び込みたい!


わたしは夏っ子なので夏が始まるとウキウキなのですが、
なにせ暑さがハンパじゃないので近年この暑さにやられます






スイカもたくさん食べたいし~
今年はこの暑さ対策として最近ちょっと前に流行った『モムチャンダイエット』を始めました

DVDを買ってほぼ毎日エクササイズしてます

運動不足のわたしには結構キツイ。
でもモムチャン(?)のような女性らしい美しい体型になるのだー!とがんばってます

食べ物も気をつける一環として、グリーンスムージーを毎朝作ってます

雑誌で読んだんだよね。
葉物を中心に色々な野菜&果物をミキサーでガーッとやって、カスもぜーんぶいただきます。
見かけは青汁のようですが、味はとても好きです。
簡単&美味しいで、毎日続けて飲んでます。
それでも午前中から暑いので目に涼しく先日旅行したハワイの写真を見てました

また行きたいな~


飛び込みたい!

