5月22日(月曜日)晴れ、暑い
自分をケアした日。医者のはしご。
午後、歯医者、整形外科、内科。
整形外科は、ここのところ痛む右膝を診察してもらう。
ほぅておけば直るかとも思ったけど、自分の体をいたわってあげなければ。
膝が曲がりにくいと動きがぎこちなく、ほんとに年よりみたいなのです。
先生は大柄の知的な雰囲気の方。笑顔はなし。でも笑いでごまかさず信頼できる感じ。
レントゲンではそんなにひどく変形していないとのこと。
脚の筋肉が弱ると膝に来るので、筋肉を強くするためのリハビリをしてくださいとのこと。さっそく理学療法士のリハビリ。気持ち良かった。膝をかばうせいか脚全体が固くだるくなってたから。
内科ではいつもの血圧計測と薬の処方。
これ、なんとか卒業したい。
体と心を整える。
真面目にやらなくちゃね。
5月23日(火曜日)晴れ、暑い
朝、目覚めたときのひらめき。
旅に出よう!
8月はパン教室がない。
保育園を休んで、出かけよう!
今なら猫の世話は同居人さんたちに頼める。
お金を借りてでも行こう!
66歳八ヶ月の決心。
自分をケアした日。医者のはしご。
午後、歯医者、整形外科、内科。
整形外科は、ここのところ痛む右膝を診察してもらう。
ほぅておけば直るかとも思ったけど、自分の体をいたわってあげなければ。
膝が曲がりにくいと動きがぎこちなく、ほんとに年よりみたいなのです。
先生は大柄の知的な雰囲気の方。笑顔はなし。でも笑いでごまかさず信頼できる感じ。
レントゲンではそんなにひどく変形していないとのこと。
脚の筋肉が弱ると膝に来るので、筋肉を強くするためのリハビリをしてくださいとのこと。さっそく理学療法士のリハビリ。気持ち良かった。膝をかばうせいか脚全体が固くだるくなってたから。
内科ではいつもの血圧計測と薬の処方。
これ、なんとか卒業したい。
体と心を整える。
真面目にやらなくちゃね。
5月23日(火曜日)晴れ、暑い
朝、目覚めたときのひらめき。
旅に出よう!
8月はパン教室がない。
保育園を休んで、出かけよう!
今なら猫の世話は同居人さんたちに頼める。
お金を借りてでも行こう!
66歳八ヶ月の決心。