かさねる

朝ごはんは久々スコーン。油分はオリーブオイル。水分は水(冷蔵庫開けたら牛乳が無かったという…)。粉の一部を全粒粉に換えて。

ヘルシーといえばヘルシーなような？

チョコは市販のブラックの板チョコを三分の一枚。

綺麗に膨らんだし、層もできた！
そして美味い。
言うことなし。

12時から歯医者。定期検診仕上げ。
やっぱり気持ち良くて寝そうに。

歯医者の後は、幼なじみと食事。

大先輩から参考になる話をたくさん聞きました。

それから、現在建築中の彼女のお家を見学させてもらいました。

外壁の色について、一緒にうんうん悩んできましたよ。
あんなちっちゃな色見本じゃ、全体をイメージするのは無理だって…。

間取り図は見てるだけで楽しいよね！

完成したら、新築祝い持って押し掛けようっと。


17時過ぎに帰宅。
久しぶりにカンパーニュじゃないパンを焼きました。
楽しかった♪

厚めに切って、強めにトースト

食パンの耳が好きです。

スーパーやコンビニで市販の食パンにはありませんが、
パン屋さんで買ったり、自分で焼いたりすると、
ザ！耳！っていう部分(つまり端っこ)がありますよね。

あの部分が大好物です。

あの部分は私が食べる。
誰にも渡さない。
食べたら恨む。恨みます～。

ってくらい好き。

もっとも。
自分じゃ食パンは焼かないし、パン屋さんでパンを買うこともあまりない。
だからめったにお目にかかれないんですが。

弟の友人から美味しい食パンを頂いたので、
久しぶりにザ・耳！の部分を思う存分堪能しました。

はー…美味かった。
シアワセ☆

耳まで美味しいのがホントに美味しいパンですよ。

いいオンナ養成ギプス

何故だか下半身が筋肉痛です。

太ももから尻にかけて、が一番ひどい。

はて、なんでだろうと考えて。

まさかあのスロージョギングじゃあないだろうし。

となると、アレだ。アレしかない。

土曜日に、久しぶりにヒール高めの靴を履いたんです。

…それだ！

しかし、こうも筋肉痛になるとは…侮りがたし踵！
お尻が筋肉痛になるってことは、ヒップアップに効果ありってことかしら～？


ただ。筋肉痛が昨日じゃなくて、今日ピークってのが引っ掛かりますが…。年齢かっ！？(爆)

重力ウザー

ここしばらくの疲れ+やや寝不足+月の体調不良で、一日ダルダルでした。

身体が重ーい。

いや！体重じゃない！
…いや、体重もだけど(泣)

夏になるし、そろそろ絞らないと、と思ってはいる。
スロージョギングはちょこちょこ継続中。

今週もあっちこっち

今日も早起きして代官山へ。
バスに乗り遅れて若干遅刻。
申し訳ねえ…。

用事が済んだあと、ぶらりと散歩。
知らない街は面白い。

昼前に本拠地に戻って。
お昼ご飯はABCで。ポークトマト美味い。カレー焼肉も好きな味だったなー。

それから本屋行ったり、家電量販店でスマホを見たり。
…店員が多すぎてゆっくり見られない。

国内メーカーのがいいんだよなあ。とすると、エクスペリアかアクオスかアローズ？
いや、やっぱシニア向けでいいような…

14時過ぎから映画鑑賞。映画の日だから1000円♪
「シュタインズゲート」観てきました。

…これは。
映画館で観てはいけない！(爆) 自宅で思う存分ニヤニヤジタバタしながら観たい。
糖度かなり高め。クリス推しには堪らんよっ。

帰宅後は「ロボティクスノーツ」をプレイしてるのを見てました。
なかなか進まない…