絶不調～(><)

食事記録
【朝食】
ホットはちみつレモン(はぐくみオリゴ入り)
イチジク
ハイゲンキスピルリナ入り

【夕食】
ヨーグルト(プルーン、はぐくみオリゴ、ハチミツ入り)


以上。

いやー。
絶不調ですよ。
一日中吐き気と頭痛に悩まされた。

吐き気は腸の滞りから。
頭痛はそれにプラスして首の不具合から、だろうな。
スマホ見すぎ(爆)
ついつい他人様のブログを読みふけってしまうのですよ…。

目も疲れるし、よくないわー。

で、最近「あずきのチカラ目もと用」の存在を思い出してちょくちょく使ってます。
あれ、気持ちいいですよー。
繰り返し使えるしね。

もう一個買おうかと検討中。
目だけじゃなくて、お腹に置きたいのです。
お腹用も出して欲しいなー。