録画容量注意報

食事記録
【朝食】
りんご
ハイゲンキスピルリナ入り


【夕食】
ごはん
味噌汁(わかめ、細切り寒天)
肉野菜炒め
小松菜と油揚げの煮浸し
ガーリック軟骨(市販品)
谷中生姜


徐々に不調から回復中。
外傷ってしんどい…。
早くすっきり治れー！


話は変わって。
10月になったので、新番組が色々始まりますねー。
今期は楽しみなものが多いですな。

ああ、フィギュアスケートも始まるねー。
こちらもとても楽しみ！