肩周りゴリゴリ

食事記録
【朝食】
りんご

【昼食】
おにぎり
クリームポテトサラダ

【夕食】
ごはん
味噌汁
餃子
マカロニサラダ
キャベツと海苔のサラダ



ラジオ体操第2って…第2って…！
あんなにも難しいものだったっけ？
ついていけない…Σ(・ω・ノ)ノ!

いやホント、ラジオ体操結構キツイぞ！
本気でやればいい運動になるぞ。

三日坊主には今のところなってません。
以後も頑張りまーす。

5分で済むしね。