テルサフィットネスクラブ

2019年10月25日(金)

テルサフィットネスクラブへ行きました。

ホテル前のくまモンを撮影しました。

筋トレメニューは６レベル７回目です。

エアロビのレッスンは受けていないけど、ウェイトメニューは頑張りした。

ステアクライマーの時に、地球温暖化のことが放送されていました。

テルサフィットネスクラブの健康新聞は、ビタミンKでした。

運動前

運動後

テルサフィットネスクラブのロビーに飾られているお花

リサイタルのスポンサーの「いせの」さんのアレンジです。