運動不足

調理用スポットライトが切れた。金魚の餌も乏しくなってきた。ホームセンターまでクルマで10分かからない。天気はいいので歩いていく事にした。
昨晩寝たのが1時頃で起きたのが7時。
NHKのニュースはエベレスト登頂記録。凄い事だけどあまり興味が無いのでチャンネルを替えるとデザインあ。これはなかなか秀逸。
朝食にＣＧＣ　フルーツグラノーラを武藤無糖ヨーグルトに混ぜてみた。無糖ヨーグルトの酸っぱさにシリアルのほのかな甘さが加わり、歯応えもあって悪くない。
さて、朝食後に上述を理由に散歩に行く事とした。ホームセンター迄直線距離で1.2km。

山あり、谷ありで迂回するしか無い。山を突っ切る道があれば良いのだが・・・。
林の間を抜けて、地図の下の方に描画している川と池の間の小河川沿いに歩いていくが、複雑に交差した幹線道路の工事のため川沿いの道が使えるのかどうか不明だが、チャレンジしてみた。
帰宅後にマピオンの距離測を使って移動距離を測るとこんな結果(default)

defaultではなく、ちゃんとデータを入れると511kcal おにぎり3.2個分消費

汗だくになったのでシャワーを浴びて、しばらくしたら昼食。その後はソファで昼寝。運動不足なんだね。爆睡ってま、普段の睡眠時間も少ないからこんなもんか。

川沿いの道からみたホームセンター

川に棲む亀

この川の上流は蛍が舞う。（歩いていけます）