今年も残すとこ、、、

わずかとなりました。。。
すまいる市は年末の営業はあすまでとなります






たくさんのお野菜を用意して
皆様のご来店をお待ちしております＼(^o^)／

も～い～くつ寝ると お正月～♪

今日はクリスマスですね
でも「すまいる市」にご来店のお客様はもうお正月モード
おせち料理にかかせない黒豆もたくさん入荷してます
本日、丹波黒豆入荷しました


粒が大きくて美味しそうですね～
黒豆には
マメに働き健康に暮らせる事への願いがあり、黒には魔よけの力が宿るとされています

「すまいる市」には他もいろいろな野菜が揃ってます

２８日（日曜日)も営業してます
ご来店お待ちしてま～す

地元のキウイ(^_-)-☆

今日は地元のキウイをご紹介します＼(^o^)／

キウイはビタミンCが豊富で
風邪やがん予防などの効果があります(^^♪


この冬
キウイでビタミンCを摂取して
健康な身体で乗り切りましょう(^。^)y-.。o○

冬至について(^_-)-☆ なぜ！かぼちゃを食べるの??????????

今日は、12月22日一年で一番昼が短い日！冬至！中国や日本では、冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくることから、陰が極まり再び陽にかえる日という意の一陽来復（いちようらいふく）といって、冬至を境に運が向いてくるとしています。つまり、みんなが上昇運に転じる日なのです！



なぜ、冬至にかぼちゃを食べるの？
かぼちゃを漢字で書くと南瓜（なんきん）。つまり、運盛りのひとつであり、陰（北）から陽（南）へ向かうことを意味しています。

また、かぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富なので、風邪や中風（脳血管疾患）予防に効果的です。本来かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです。

また、小豆とかぼちゃを煮た いとこ煮 を食べるという地方もあるそうですよ(^_-)-☆

今日は、朝からカボチャが売れてます！

ひょうたんみたいなかぼちゃ!!!早く煮えて甘いですよ


どうです美味しそうな色でしょ

はやとうり＼(^o^)／

今日ははやとうりのご紹介です（●＾o＾●）
味はあっさりしていて、アクはなく、冬瓜のそれに似ていると言われます。果皮が硬いため、その果肉も歯ごたえのあるものとなっています。
高血圧の方とかにおすすめな食品となっております。


和え物や
漬物やサラダなどにして召し上がってください（●＾o＾●）